بشكل عام ، من المرجح أن يعاني مرضى الربو من هذا. هناك مرضى ربو أكثر مما تعتقد. يمكن أن يكونوا بسهولة 10 في المائة من السكان.
والأكثر إثارة للاهتمام هو أن كل واحد منا بعد نزلة برد يمكن أن يعلن رسميًا أنه مصاب بالربو. لأنه بعد حوالي شهر ونصف من التهاب الشعب الهوائية ، من حق الشعب الهوائية لدينا أن تكون متوترة للغاية.
يتم إزعاج هذه القصبات بسهولة من أي مهيجات وتشنج. مجنون. لذلك بعد نزلة برد لا أنصح بعمل مخطط التنفس. خلاف ذلك ، قد يتم شطبك كمصاب بالربو.
في الواقع ، يمكن لأي شخص أن يصاب بالتشنج القصبي في البرد. إن القصبات الهوائية العصبية لدينا معتادة على الطبيعة الأم أن الهواء المُسخن والمرطب يجب أن يطير إليها. لقد أفسدوا معنا.
إذا استنشقت الهواء البارد في البرد ، فسيحدث رد فعل ، ويمكن أن تتشنج القصبات الهوائية. هذا لا يعني أنها ضارة. يحدث تشنج قصبي عن طريق الصدفة.
لم يكن معنى المنعكس في تشنج الشعب الهوائية ، ولكن في تشنج الأوردة الصغيرة في جدران الشعب الهوائية.
النقطة المهمة هي أننا نهدأ بسهولة من خلال التنفس. ونحن نسخن بسهولة أيضًا. لدى رجال الإنقاذ مولدات بخار خاصة باهظة الثمن تنفخ الهواء الساخن إلى شخص مخدر. انها فعالة جدا.
بنفس الفعالية ، يمكن لأي شخص أن يتجمد. يدرك جسمنا أن استنشاق الهواء البارد يمكن أن يتجمد ، وبالتالي فإنه يضيق الأوردة في جدران القصبات الهوائية. يتم فقدان حرارة أقل بهذه الطريقة. كأثر جانبي ، تضيق القصبات الهوائية أيضًا.
نحن عادة لا نلاحظ هذا. ولكن يمكن للشخص المصاب بالربو أن يُصفر.
يقسم السويديون ويقسمون أن 40٪ من المتزلجين بسرعة قد عانوا بشدة من الصقيع وبالتالي يعانون من الربو. لكن هذه كذبة. أصبح مرضى الربو رياضيين إسكندنافيين حتى يتمكنوا من استخدام أدوية الربو التي تعتبر منشطات بشكل قانوني.
باختصار ، لا تركض عند درجة حرارة 15 تحت الصفر ، ولن يكون هناك تشنج قصبي. أو قم بتغطية وجهك بغطاء أو قناع أو بالاكلافا.
أنا شخصياً أمشي في الغابة عند 30 درجة تحت الصفر. في أقنعة رقيقة من الصوف. نعم إنها مغطاة بالصقيع لكنها لا تضر بأي شيء. نعم ، إذا استخدمت الماسكارا والكحل ، فسيكون ذلك غير مريح. لكني لا أستخدمه. وهو ما أتمناه لك.
