إيقاع الحياة الحديث يملي قوانينه الخاصة. الجلوس على الكمبيوتر لساعات عديدة ، وتناول وجبات خفيفة من الهامبرغر ، والحلويات تؤدي إلى حقيقة أن أجسامنا لا تتلقى ما يكفي من الأكسجين ، وتصبح الأوعية الدموية هشة ، وتسد بالكوليسترول.
يجب أن يكون مفهوما أنه في حالة المرض ، من الضروري طلب المساعدة من الطبيب. سيقوم بتشخيص ووصف العلاج والعلاج الفردي (حسب علم الأمراض).
أسباب هشاشة الأوعية الدموية
تفقد السفن مرونتها لأسباب عديدة. أهمها:
1. يؤدي ارتفاع ضغط الدم الذي تعاني منه جدران الأوعية الدموية إلى فقدان المرونة بمرور الوقت. يمكن للسفينة الهشة أن تنفجر في أي وقت. يجب أن تصبح مراقبة ضغط الدم اليومية أمرًا روتينيًا.
مقالة - سلعة: "قواعد ارتفاع ضغط الدم: كيفية خفض ضغط الدم"
2. سوء التغذية له تأثير سلبي على نظام القلب والأوعية الدموية. كما أن كثرة الأكل يؤدي إلى زيادة الحمل على الأوعية الدموية وترسب الكوليسترول. يجب اتباع قاعدة 80.
يمكنك أن تقرأ عنه في هذا المقال: "مذكرة المئوية: القواعد الأساسية للحياة الطويلة"
3. الإجهاد هو أحد أكثر العوامل شيوعًا في فقدان مرونة جدران الوعاء الدموي. إنه ينتظرنا في كل مكان تقريبًا: في العمل ، وفي وسائل النقل العام ، ولا يسير كل شيء بسلاسة في الأسرة في المنزل. من الصعب حماية نفسك من ذلك ، لكن إذا أمكن ، يجب ألا تقلق بشأن تفاهات وأن تحصل على قسط كافٍ من النوم كثيرًا.
4. كلنا كسالى بطبيعتنا. حتى أن هناك مثل هذه النظرية: هذا التقدم يرجع إلى حقيقة أن الناس كسالى. على سبيل المثال: كان المشي لفترة طويلة غير مريح ، فقد جاءوا بعجلة. الكسل متأصل فينا على المستوى الجيني. الآن في عالم المجتمع التكنولوجي ، يعد نمط الحياة غير النشط أمرًا طبيعيًا تمامًا. ولكن لهذا السبب يحدث ركود الدم في الأوعية.
5. يمكن أن يعزى مرض السكري إلى أمراض القرنين العشرين والحادي والعشرين. هناك انتهاك لعملية التمثيل الغذائي ، وإنتاج الأنسولين ، وزيادة في نسبة السكر في الدم وزيادة هشاشة الأوعية الدموية. يجب أن يتحكم المريض في هذا المرض عن كثب ، وفي هذه الحالة يمكنه أن يعيش حياة كاملة. يجعل السفن هشة.
اقرأ المقال: "علمت أنني مصاب بالسكري" - كيف تحسنت حياتي بعد هذا التشخيص
سأكون ممتنا ل "ارفع ابهامك👍". شكرا للاهتمام.
ملاحظة. من أجل معرفة: ما هو الطبق الذي يحبه الكبد الطويل؟ - يوصى بقراءة وصفة تحضيرها (مقالة - سلعة "كيف لطهي طبق لعمر المعمرين").
