إعادة بناء البنكرياس بالأطعمة الصحية

مرحبا ايها القراء! اليوم سنتحدث عن موضوع ذي صلة ونخبرك: "ما هي المنتجات التي ستساعد في استعادة البنكرياس." استمتع بالقراءة.

من المعتاد أن يكون لدينا طاولة احتفالية غنية بمجموعة متنوعة من الأطباق التي ترغب في تجربتها. يتوقف الكثير من الناس عن اتباع التغذية السليمة ويتركون الموقف من تلقاء نفسه. ولكن من أجل الهضم الجيد ، من الضروري متابعة الأطعمة التي نتناولها. وإذا أعطيت التراخي والمحملة ، ~~بصورة صحيحة~~، الجهاز الهضمي ، ثم المنتجات التي ستساعد في استعادة البنكرياس.

لا تنس أنه في حالة الأمراض والأمراض ، من الضروري طلب المساعدة من أخصائي. سيشخص ويصف العلاج الفردي.

أغذية مفيدة للبنكرياس

المنتج الأول في قائمتنا سيكون زيت بذور الكتان. يحتوي على مواد مثل: الأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا 3 وأوميغا 6) وفيتامين هـ والفوسفور والكالسيوم. ولا يحتوي على الإطلاق على الكولسترول. زيت بذور الكتان له تأثير مهدئ على البنكرياس ، يغلف جدران المعدة ويقلل من محتوى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة في الدم.

المنتج الثاني الذي سيكون مفيدًا على طاولتك هو عصير البنجر الطازج. بشكل عام ، يعتبر البنجر منتجًا فريدًا. إنها غنية بالعديد من العناصر الحيوية. أحد المواد الرئيسية في البنجر -

instagram viewer

بيتين. سيساعد على التحكم في التمثيل الغذائي للدهون (تنظيم الدهون) ، وتحسين وظائف الكبد وتطبيع ضغط الدم.

يجدر الانتباه إلى منتج مشهور في وطننا الشاسع. نحن نتحدث عن الحنطة السوداء. يحسن وظيفة الهضم ، ويساعد في تطور خاص الانزيمات، بسبب تقليل العمليات الالتهابية في البنكرياس على المستوى الخلوي.

يمكن أن يساعد المنتج "الخارجي" - التمساح الكمثرى أيضًا في ترميم الغشاء المخاطي. من لا يعرف ، هذا ما يسميه السكان المحليون الأفوكادو. الجنين قادر على "تطهير" البنكرياس ، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين أداء الأمعاء. هناك الكثير من المعلومات على الإنترنت حول فوائد ومخاطر هذا المنتج. في إحدى مقالاتنا ، تم إجراء مقارنة كاملة (إيجابيات وسلبيات) بين الأفوكادو والليمون ، وكان الحكم: "أيهما أكثر صحة: الليمون أو الأفوكادو?" (ارتباط بالمقال).