3 مشروبات لذيذة وحلوة لإنقاص الوزن بقوة في ثلاثة أيام. يتم في دقيقتين
إن فقدان الوزن ليس دائمًا طعامًا لطيفًا وعديم الطعم. يمكن أن يكون فقدان الوزن الزائد لذيذًا جدًا. الشيء الرئيسي هو معرفة الأطعمة التي يمكن تناولها والتي لا يمكن تناولها. غالبًا ما يكون الوزن الزائد هو الإفراط في تناول الطعام. حتى الاستهلاك اليومي لكمية قليلة من السعرات الحرارية الزائدة يؤدي إلى ترسب الدهون في مناطق المشاكل.
من المهم جدًا معرفة الأطعمة التي تتناول السعرات الحرارية منها. يمكن أن تؤخذ من الأطعمة البروتينية ، أو من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. الكربوهيدرات مختلفة أيضًا ، هناك مفيدة ، وهناك ضارة. على سبيل المثال ، توجد الكربوهيدرات الصحية في دقيق الشوفان ، حيث يميل الجسم إلى هضمه لفترة طويلة ويعطي تشبعًا طويل المدى. لكن غالبًا ما توجد الكربوهيدرات الضارة في الحلويات ومنتجات المخابز. بعد تناول هذه الكربوهيدرات ، ستشعر قريبًا بالجوع والحاجة إلى تجديد القوة والطاقة.
3 مشروبات لذيذة وحلوة لإنقاص الوزن بقوة في ثلاثة أيام. يتم ذلك في دقيقتين.
أول مشروب مصنوع من الأناناس الناضج. يحتوي على أحماض الفاكهة ومادة حرق الدهون. من الضروري استخدام العصير المخفف بالماء بنسبة 1: 2. من الأفضل عدم تناوله على معدة فارغة.
مشروب التخسيس الثاني مصنوع من عصير الليمون. للقيام بذلك ، تحتاج إلى عصير نصف ليمونة ، وإضافة كوب من الماء إليه ، وتحليته بملعقة صغيرة من العسل. يجب شرب هذا المشروب على معدة فارغة قبل الأكل. يعزز عصير الليمون إنتاج عصير المعدة ويعزز الهضم السريع للطعام ويقلل من الحموضة. يعزز هذا المشروب حرق الدهون بسرعة ويساعدك على إنقاص الوزن بسرعة كبيرة.
المشروب الثالث مصنوع من الكرز الناضج. أضف ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الكرز الناضج إلى كوب من الماء وستيفيا بدلاً من السكر. مع هذه المشروبات الثلاثة السكرية ، يمكنك إنقاص الوزن بسرعة كبيرة في ثلاثة أيام ، والشيء الرئيسي في هذا الوقت هو التخلي تمامًا عن الكربوهيدرات السريعة.
