فقدان الوزن بعدة عشرات من الكيلوجرامات يحول الجسم والوجه. بعد فقدان الوزن بشكل جذري ، يتوقف الكثير من الناس عن التعرف عليهم من قبل معارفهم ، لأن وجوههم تصبح مختلفة تمامًا.
فيما يلي 7 نساء فقدن 50 إلى 160 كيلوغرامًا بترتيب تصاعدي. يصبح مثالهم حافزًا ممتازًا لأولئك الذين وعدوا أنفسهم منذ العام الجديد باتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة ، لكنهم لم يبدأوا بعد.
1. هايدي - خسر 50 كجم
لقد تطلب الأمر من أم لطفلين في السنة أن تخسر 50 كجم وتحول نفسها. من فتاة ذات خدود كبيرة وذقن مزدوج ، تحولت إلى أم أنيقة ذات عيون كبيرة وقصة شعر عصرية. على Instagram ، يمكنك أن ترى أنها تأكل كثيرًا ومتنوعة ، وتلتزم بنظام غذائي بروتيني ، لكنها في بعض الأحيان لا تحرم نفسها من المعكرونة والبطاطس.
2. كامبريا - خسر 67 كجم
فقدت هذه الشقراء ما يقرب من نصف وزنها الأصلي وغيرت حياتها تمامًا. بدأت بوزن 143 كجم ، تحولت إلى نظام غذائي نباتي وتخلصت من إدمان الطعام الحاد الذي أدى إلى إصابتها بالسمنة. كامبريا اليوم فتاة مرحة تحضر أطباقًا نباتية ، وتشارك الوصفات مع المشتركين. إنها أيضًا في الموضة. لا يزال - مع الأشكال الجديدة أسهل بكثير للقيام بذلك!
3. إيريكا - خسر 70 كجم
بدءًا من 142 كجم ، بدأت إيريكا في إنقاص الوزن في يناير 2018 من خلال برنامج Weight Watchers ، والذي بسهولة وموثوقية تسمح لك بخسارة حوالي 1 كجم في الأسبوع ، والتي تعتبر أسرع وتيرة خسارة الوزن. لمدة عامين ، فقدت الفتاة حوالي نصف وزنها الأساسي واستمرت في إنقاص الوزن. في يناير 2020 ، كان وزن إيريكا 72 كجم.
4. نيكول - خسر 80 كجم
تمزح هذه الأمريكية البالغة من العمر 23 عامًا قائلة إنه مهما كانت نحيفة ، فإن خديها الممتلئين سيبقون دائمًا معها ربما كان الأمر كذلك ، لكن وجه نيكول أصبح مختلفًا تمامًا. بعد فقدان الوزن ، تخلصت نيكول جراحيًا من حوالي 8 كجم من الجلد الزائد ، واكتسبت عيونًا جميلة وثقة بالنفس. اليوم ، تفقد نيكول وزنها أكثر ، لكنها لا تحرم نفسها من الطعام ، لكنها انجرفت بعيدًا عن طريق السباحة ، والتي تعتبر تمرينًا ممتازًا للقلب وتمرينًا للعضلات.
5. جيسيكا - فقدت 90 كجم
تحظى صور جيسيكا بشعبية كبيرة على Instagram. فقدت هذه الفتاة 90 كجم وخضعت لعمليات جراحية لشد الجلد الزائد وتحولت بشكل كبير. للأسف ، لم تستطع جيسيكا التوقف في الوقت المناسب أثناء فقدان وزنها وتركت بدانة... في مرض فقدان الشهية الذي يعاني منه اليوم.
6. سارة - خسر 120 كجم
كانت سارة تزن حوالي 200 كيلوجرام في الأربعينيات من عمرها ، وشعرت بعدم الأمان الشديد ورفضت مغادرة المنزل إلا للعمل. على الإنترنت ، التقت بصديقها المستقبلي ، وبعد مقابلته ، قررت تحمل نفسها وفقدان الوزن. اليوم تشعر بالرضا وتتمتع بصورة جديدة لها وللعلاقة.
7. تيريزا - فقدت 160 كجم
تيريزا ، التي من الواضح أنها لم تعد صغيرة ، أثبتت للجميع أنه يمكنك خسارة الكثير من الوزن في أي عمر وبأي عدد من الكيلوجرامات إذا كان يتدخل ويهدد الصحة والحياة. المرأة التي كانت تزن حوالي 260 كيلوغراماً ، فقدت اليوم مرة ونصف وزنها ، حملت بعيداً بالجري و... الخبز! إنقاص الوزن لم يكتمل بعد ، حيث يبلغ وزنها حوالي 100 كيلوجرام ، لكن بالمقارنة مع وزنها الأساسي ، يعد هذا تقدمًا كبيرًا ، ولا تنوي تيريزا التوقف.
