بواسطة طلب يشرح المعلق رومان كيفية مسح المخاط بشكل صحيح.
هناك طريقتان صحيحتان لمسح المخاط.
كل شخص مصاب بنزلة برد والجميع مصاب بالمخاط. يمكن أن يؤدي الزكام إلى مضاعفات قيحية مثل التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأذن الوسطى. تبلغ احتمالية حدوث مثل هذه المضاعفات حوالي 5٪ ، ولا يمكن فعل أي شيء تقريبًا حيال ذلك.
هناك فرصة ضئيلة لتقليل كمية الجراثيم التي يمكن أن تدخل الجيوب الأنفية أو الأذن الوسطى.
يعاني العديد من المكورات الرئوية أو الميكروبات الأخرى في أنفهم والتي يمكن أن تسبب مضاعفات قيحية. في حالة صحية ، أنفنا قادر على كبح نمو هذه العدوى وعدم السماح لها بالدخول إلى الأذنين والجيوب الأنفية.
خلال نزلة البرد ، سيكون هناك الكثير من المخاط في الأنف ، والذي لا يمكن دائمًا التخلص منه بسرعة. تنبت العدوى ويمكن أن تكتسب قوة كافية لتسبب التهاب الجيوب الأنفية.
في أغلب الأحيان ، يدفع الناس المخاط المصاب إلى الجيوب الأنفية والأذن الوسطى.
إذا نفثنا أنفنا ، سيكون الضغط في الأنف أعلى بحوالي 10 مرات مما هو عليه عند العطس أو السعال.
مع كل عملية نفخ ، يتم حقن حوالي مليلتر واحد من المخاط في الجيب الفكي من الأنف. حتى لو لم تكن هذه المخاط مصابة ، فلا يزال يتعين عليهم الإخلاء من الحضن لبعض الوقت. هذا يزيد من مدة المرض.
في الأيام الثلاثة الأولى من الزكام ، ينفث الناس أنوفهم حوالي 45 مرة. وفي كل مرة تكون هناك فرصة لحقن مخاط مصاب في الأذن أو الجيوب الأنفية.
إذا نفخت أنفك وسمعت طقطقة في أذنيك ، فهذا بالضبط ما يحدث.
لا يفهم الجميع أنه من الصعب جدًا تنظيف المخاط الصلب بأنفك. لذلك يجب تخفيف المخاط الموجود في الأنف.
المخاط أصعب في الصباح. يجب نقعها بقطرات من محلول ملحي معقم أو استنشاقها على البخار. حسنًا ، أو على الأقل تناول مشروبًا ساخنًا. سيكون أكثر ملاءمة لتفجير أنفك.
الطريقة الأولى لتفجير أنفك هي قرص فتحة أنف واحدة فقط. لذلك سيكون الضغط في الأنف أقل بكثير. دائما نفث أنفك في منديل أو منديل. بهذه الطريقة ستكون أقل عرضة لتفريق العدوى.
الطريقة الثانية ليست نفخ أنفك ، ولكن عصر المخاط. تحتاج إلى إغلاق أنفك بمنديل ، وبدون نفخ أي شيء ، فقط اضغط على المخاط من الأنف إلى أسفل المنديل.
تأكد من غسل يديك بعد نفث أنفك. سيؤدي ذلك إلى تقليل التلوث على مقابض الأبواب.
