الآيس كريم لا يسبب نزلات البرد، وفحم الكوك يساعد في الالتهابات المعوية، والضفادع لا يمكن أن يتسامح مع الثآليل - العديد من الأساطير حول الوجود صحة الأطفال. لقد حان الوقت لفضح لهم، وستجعل الصيف أسهل
1. أفضل بقية الأطفال - عن طريق البحر
هذا هو الشمس، والذي يوفر المستوى اللازم من فيتامين D، وغنية في العناصر النزرة مفيد هواء البحر ومياه البحر، له آثار مفيدة على الجهاز التنفسي والغدد الصماء. لكن مدة السفر هو أيضا مهم: من أجل التأقلم هادئة (والتعب، وحمى خفيفة، والإسهال، الخ) اللازمة لا يقل عن 14 يوما. وأفضل من 21.
2. الأطفال بحاجة إلى نقل أكبر قدر ممكن
وعلاوة على ذلك، على الأقل ساعة في اليوم لديهم لتشغيل السباق، السباحة، الرقص واللعب بالكرة المراوغة، ثم يجب أن تكون نشطة جدا. هذه هي توصيات منظمة الصحة العالمية: ووفقا للمنظمة، و 80٪ من المراهقين هي النشاط الحركي ناقص. وهذا هو السبب الرئيسي للسمنة المراهقين.
أفضل 20 حقائق عن صحة الأطفال في الصيف / istockphoto.com
3. الآيس كريم يمكن أن يكون البرد
التهاب الحلق ليس من البرد ومن الفيروسات والبكتيريا. البرد على العكس من ذلك حتى قد يقلل من الالتهاب، لذلك غالبا ما يتم استخدام الآيس كريم في الغرب بمثابة مسكن مع التهاب البلعوم. ولكن هنا dietichnym هذا المنتج لا يمكن أن تسمى الدهون الصلبة والكربوهيدرات سريعة - لأبنائه في الصيف والحصول على الدهون!
4. تأخذ فيتامين D ضروري حتى في فصل الصيف
يتم إنتاجه في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، وسكان المناطق الشمالية فإنه يفقد باستمرار. نقص فيتامين D في الجسم محفوف اضطرابات خطيرة. أخذ قسط من الراحة في استقبال فصل الصيف لا تحتاج في أوكرانيا. إذا ذهبت إلى البحر، فمن الممكن للحد من الجرعة، بعد أن وافقت هذا الطبيب.
5. يمكنك السباحة في القمصان والسراويل
ويجب أن يكون! انها ليست مجرد أزياء في سن المراهقة، والحماية من أشعة الشمس الضارة، وليس من دون سبب في ملابس الموضة مع الأكمام الطويلة. تذكر: 5 حروق الشمس في مرحلة الطفولة يضاعف من احتمالات سرطان الجلد في مرحلة البلوغ.
6. حمامات الشمس في ثوب السباحة الرطب ليست ضارة
الأقمشة الاصطناعية الحديثة التي تجعل أساسا ذوبان، يجف بسرعة كبيرة. ولكن في القطن الرطب تي شيرت وشورت أن يكون لا يستحق كل هذا العناء. الشمس الدافئة، جسم حار، وملابس مبللة - وهنا يسبب العقديات (التهاب الجلد)، والقلاع وغيرها من المشاكل. لذلك فإنه لا يزال الأفضل أن التغيير في الجافة.
أفضل 20 حقائق عن صحة الأطفال في الصيف / istockphoto.com
7. سوف يجلس على الصخور لا يؤدي إلى العقم في المستقبل
في الطب، لا يوجد مفهوم "الباردة أمراض النساء." التهاب المبيض وغيرها من الأمراض التي عادة ما تكون خائفة من الفتيات - نتيجة للعدوى (عادة - الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي).
8. كوكا كولا يساعد على الالتهابات المعوية
بشكل عام، وفحم الكوك له نفس التأثير كما rehydron، ولكن يجعل الأطفال أقل الاشمئزاز. في الواقع، والالتهابات المعوية والإسهال مع الأطباء الغربيين توصي باستخدام كوكا كولا للتعويض عن فقدان السوائل، والشوارد وتأثير مطهر خفيف. ومع ذلك، فإن المصادر الرسمية، التي تسترشد الأطباء الروس، لا يوجد مثل هذه التوصيات. لذلك، ونحن نعزو ذلك أكثر لأساليب الطب التقليدي.
9. من الضفادع تظهر الثآليل
سبب الثآليل عند الأطفال والكبار - فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). ألف شخص، وليس الضفدع! الضفادع لا تحصل حتى المرضى: أنهم بحاجة المطبات التي المخاط تفرز، والتي لن تسمح لهم جفاف الجلد.
10. التعرف على داء الكلب في الحيوانات صعب
جاحظ اللسان، ومزبد في الفم ويمكن أن تكون الحرارة. وكثيرا ما تفقد الحيوانات المريضة البرية الخوف من الخروج إلى الناس ويبدو بشكل مؤثر. المحمومة قد يكون أي الحيوانات آمنة في هذا الصدد، إلا ذوات الدم البارد - (! الاطفال الضفادع تلمس بأمان، و) الأسماك والبرمائيات والزواحف.
أفضل 20 حقائق عن صحة الأطفال في الصيف / istockphoto.com
11. الوسائل من البعوض لا تحمي ضد جميع الحشرات
حشرة تخويف تحلق فقط الزواحف. لالقراد تحتاج العقاقير السامة أكثر قوة (لا يمكن تطبيقها على الجلد!) والملابس الضيقة.
12. الأطفال أفضل لإعطاء في شكل الكريمات الطاردة
والحقيقة هي أن الأطفال حتى طارد الحشرات على الجلد، وسمية الجهاز التنفسي لديهم - ما هو خطير في حالة استنشاقه. وهذا هو السبب لا ينبغي أن يعطى الأطفال antikomarinye الأموال في شكل رذاذ.
13. القمل هي شاء القدر أن تضع بيضها وقذرة، والشعر النظيف
القمل - ليس دليلا على التهميش. في المخيمات والحملات، حيث كل شيء مشتركا، والعدوى هو الأكثر احتمالا. للحد من مخاطر قمل الرأس، تحتاج إلى شرح للأطفال أن استخدام شخص آخر مشط أو يرتدي قبعة شخص آخر وليس من الضروري... ولكن هل يستمعون؟
14. لا يمكنك تخزين على الفيتامينات للمستقبل
رثاء الكثير منا كيف القليل الفاكهة والخضروات يأكل الطفل في الصيف ومحاولة لحشر كل شيء دفعة واحدة مفيدة. هذا غير صحيح. إذا كنت الفواكه والتوت وجبة دسمة، فرط الفيتامين (ما يسمى ب "العرض من الفيتامينات) لم يتشكل، ولكن الإسهال أو الحساسية - تماما.
15. الجزر والعنب البري لا تحسين البصر
حقيقة أن الكاروتينات الواردة في الجزر ومفيدة للبصر، فمن المعروف منذ عام 1940. افتتاح ينتمي إلى عالم بريطاني. لا الأطباء، ومع ذلك، والمهندسين العسكريين. وضعت لديهم أنظمة الرادار المحمولة جوا التي تسمح للمقاتلين البريطانية لاسقاط القاذفات الألمانية في الظلام. التنمية، وبطبيعة الحال، كان سر عسكري. ولكن النجاح كان لشرح بطريقة أو بأخرى - وفي الصحافة أطلق أسطورة أن النظام الغذائي الطيارين وهناك الكثير من الجزر لأنه يحسن الرؤية.
في عام 2000، أجرت همي تسيطر عليها الدراسة في الولايات المتحدة: أعطيت مجموعة من المرضى أقراص المخدرات العنب البري، وآخر - النتائج وهمية، للأسف، مخيبة للآمال - هذا التوت لذيذ من أجل لا شيء المتضررة.
16. عصير الفاكهة هو أفضل للشرب من خلال القش
في العصائر تركيز حمض العالية التي يسبب ضررا لمينا الأسنان، وبالتالي. زيادة حساسية الأسنان ويستفز تطوير تسوس.
17. التوت لا يعوض عن نقص الحديد
هذا هو السبب في أي الفراولة، لا قنابل، لا البنجر لا تساعد في علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد. في أسهل الطرق التي يمكنك محاولة لتعويض النقص بمساعدة من المواد الغذائية. ولكن اللحوم الحمراء في هذه الحالة هو أكثر فعالية من الفراولة. في اللحوم الحديد أكثر بيولوجيا.
18. الوقاية من الديدان لا معنى له
تعمل الأدوية المضادة للطفيليات سامة. وبإعطاء أطفالهم "فقط في حال كنت تجرح له، وليس الديدان. الديدان ببساطة تأتي في وقت لاحق - مع الأيدي القذرة، مع التوت غير مغسولة، من تقبيل القط الحبيب، والوقاية، الذي عقد قبل أسبوع، أنها لم تكن خائفة.
19. hogweed أمر خطير
بمجرد لمسة جذابة للكثير من الأطفال يمكن أن يكون المصنع. ولكن المسيل للدموع وقطع المستحيل بشكل قاطع. الحصول على النسغ hogweed الجلد، ويزيد من حساسية لأشعة الشمس. ونتيجة لذلك، عندما شكلت تشمس حروق تلتئم منذ فترة طويلة.
20. الجروح والخدوش أفضل من التمسك الجص
كثير من الناس يعتقدون أن "الهواء الشفاء أسرع. في الواقع، وتشكيل قشرة على الجرح ليس غاية في حد ذاته. على العكس من ذلك، فمن الأفضل لتجنب جفاف الجلد في موقع الإصابة: تحت ضمادة / الجروح التصحيح، وظهور بثور والجروح تلتئم في نصف الوقت.
أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا: 5 الاخطاء التي أولياء الأمور ويفسد صحة الطفل
