مراعاة النوم واليقظة مهم جدا لتطوير الكاملة للأطفال في السنوات الأولى من الحياة. كما وضع من فتات المتزايد الحياة تتغير باستمرار. إذا كان في البداية الأطفال، لا سيما والنوم والاستيقاظ لفترة وجيزة فقط لتناول الطعام شيء، وبعد ذلك يتم تعديل بيورهيثمس، وأنها تنتقل إلى اليوم الثاني من النوم، وبعد واحد. يحدث هذا عادة تتراوح أعمارهم بين 1-2 سنوات. ومع ذلك، حتى لو الفتات الخاص بك بالفعل سنتين من العمر، وهذا لا يعني أنه على استعداد للانتقال من هذا القبيل بيولوجيا. النوم الصحي ضروري لنمو الطفل السليم للدماغ والجهاز العصبي. لذلك، إذا كنت تفعل هذا في وقت مبكر، فإن الطفل يتفاعل أهواء، والسلوك السيئ وتقلب المزاج.
كيف يمكنك أن تعرف أن طفلك جاهز للتغيير من هذا القبيل في وضع وكيفية جعل هذا التحول ينصح جيدة علم نفس الطفل، مؤلف العديد من الكتب الأبوة والأمومة (بما في ذلك "كيفية وضع الطفل على النوم من دون دموع")، وهي أم لأربعة أطفال، إليزابيث Pentli.
أسباب عدم نقل الطفل إلى حلم اليوم
1. الطفل ليس بعد عام.
2. انه يقاوم، عند أسلوب اللعب الخاص بك في السرير، ولكن سرعان ما سقطت نائما ساعة أو حتى لفترة أطول.
3. بسرعة نادرة يسقط نائما في سيارة أو مركبة أخرى.
4. إذا كان الطفل يفتقد قيلولة، والحصول على مزاجي وسريع الانفعال.
5. طفل ليست صحية أو في حياته هو تغيير، أن الإجهاد جهازه العصبي، لأنه يؤثر على نوعية ليلا ونهارا من النوم: على سبيل المثال، بدأ السير على التنمية في وقت مبكر من الدورات أو في مذود.
6. طفل يتخطى النوم، وإذا كنت، على سبيل المثال، بقي في خط في العيادة، ولكن في المنزل من السهل أن تغفو.
كيف يمكنك أن تعرف أن طفلك مستعد للذهاب في الحلم يوم واحد
1. يرفض الطفل أن تكون وضعت في السرير على النوم اليوم الأول، شقي أو اللعب في السرير. في الوقت نفسه انه لا ينام أو السقوط نائما في وقت قصير جدا.
2. الطفل لا تغفو أثناء رحلة قصيرة في سيارة أو شاحنة.
3. إذا غاب قيلولة، وكسرة خبز لا تبدو متعبا، وتناول الطعام بشكل جيد وليس غير مطيع.
4. طفل ينام ضيق في برامج العمل الوطنية الثانية.
كيفية نقل الطفل إلى حلم اليوم. كنت قد أصبحت معتادة على ذلك تحت تصرفكم، وعندما ينام الطفل مرتين في اليوم. ولكن قيلولة في النهاية تماما "صالح" إلى الجدول الزمني الخاص بك. بعد كل شيء، وهذا هو ساعتين فقط من وقت الفراغ، وليس 40 دقيقة، خلالها شيء صعب للحاق. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا التغيير أمر لا مفر منه، لذلك قمت بإعداد أفضل مقدما لهذا وتفكر في ذلك.
كن صبورا: بعض الأطفال قادرين على قبول تغيير النظام على الفور تقريبا، في حين أن البعض قد يستغرق شهورا. لا تجبر الأحداث، وننظر بعناية لرد فعل للتغيرات في الطفل، مسترشدة مدار الساعة البيولوجية. بمجرد أن يبدأ مؤذ، وضعت له. جدول بناؤها قريبا وسوف تعرف أن النوم ضروري، على سبيل المثال، من 13 ساعات، وكنت بحاجة للقبض حتى هذا الوقت لاتخاذ المشي على المحكمة، في العودة إلى ديارهم، وتناول العشاء.
بدلا من اليوم الأول من النوم، يمكنك تخصيص ساعة للألعاب هادئة أو قراءة الكتب، لأن الطفل يستخدم في هذا الوقت ليست نشطة أيضا.
في محاولة لمراقبة الروتين اليومي - الاستيقاظ ووضع فتات في نفس الوقت. إذا كان الطفل متعبا ويريد أن تستلقي في وقت مبكر لحزم. في المساء، تبدأ النفايات العملية إلى الفراش في وقت سابق عن 40-60 دقيقة.
ومما لا شك فيه أن نسأل، أي 6 أخطاء الآباء غنيمة النوم الطفل.
