مع تقدم العمر ، يصبح جسمنا أكثر انتقائية في تفضيلات الذوق.
اليوم سنخبرك من أي منتجات طعام يجب أن تتخلى عنه بعد 25 عامًا لإطالة جمالك وشبابك.
السكر
يجب استبعاد هذا المكون الضار ، الذي يكمل كل طبق تقريبًا ، لأسباب عديدة. على سبيل المثال ، يسبب التهابًا في الجسم ويضر بالكولاجين الطبيعي والإيلاستين ، وهما المسؤولان عن بشرة شابة وصحية. لمعلوماتك ، لن يؤدي الاستغناء عن السكر تمامًا إلى حل المشكلة تمامًا. بعد كل شيء ، لا تنسى السكر المخفي الموجود في معظم الوجبات اليومية.
التوابل والصلصات
وفقًا لنصيحة خبراء التغذية ، من الأفضل استبدال التوابل والصلصات الرخيصة بالتوابل الطبيعية والصلصات المصنوعة يدويًا. إنها مفيدة أكثر ويصبح الطعم أكثر ثراءً.مشروبات الدايت
لا تنخدع بعلامة "0٪". بالنسبة للجزء الأكبر ، تعتبر هذه وسيلة تسويقية جيدة أكثر من كونها فائدة حقيقية للجسم. وبعد سن الخامسة والعشرين ، المواد الضارة في المشروبات لها تأثير سلبي على هرمونات الغدة الدرقية.
اعد الاتصال
- منتجات TOP-3 المحظورة على النساء الحوامل
- 5 أطعمة تجعل بطنك أكبر
