ما يجب القيام به حتى لا يمرض الطفل بتغيرات درجة الحرارة

ولكن ما الذي يمكن للوالدين فعله لحماية أطفالهم من نزلات البرد؟

لماذا يمرض الأطفال عندما تتغير درجة الحرارة بشكل كبير في الخارج؟

• يرجع ذلك إلى حقيقة أن الوالدين كانوا يرتدون ملابس سيئة للطفل والطفل فائق التبريد;
• الأطفال يتبادلون البكتيريا الجديدة في رياض الأطفال / المدرسة ؛
• يسخنون في الشمس ويتعرقون لأن والديهم كانوا يرتدون ملابس دافئة للغاية.

istockphoto.com

ماذا تفعل لوقاية الطفل من المرض؟

1. يجب على الآباء إيلاء اهتمام خاص لنشاط الطفل البدني. سجل طفلك في رياضة الجزء.
2. تأكد من عدم وجود مسودات في المنزل. وانتبه إلى الأرضية.
3. عليك أيضًا أن تتذكر ما يضر الغشاء المخاطي البلعومي والجفاف في المبنى. يصبح البلعوم الأنفي المجفف أكثر عرضة للبكتيريا.
4. إذا كنت لا تريد أن يمرض طفلك كثيرًا ، فحاول تهدئته. لا تلف الطفل في أقل عدد ممكن من البرودة وابدأ في التقسية. تذكر - اغسل يديك بالماء البارد ، وقم بدش متباين مع انخفاض طفيف في درجة الحرارة.
instagram viewer
5. النظام الغذائي له أهمية خاصة لتقوية جهاز المناعة:

• إطعام طفلك كثيرًا (بكميات صغيرة) ؛
• لا تستعجل الطفل أبدًا (من المهم جدًا أن يمضغ الطفل الطعام جيدًا) ؛
• الخضار والفواكه (يجب أن يأكل الطفل كل يوم الخضار والفواكه المسلوقة أو المخبوزة أو الطازجة. الخضار والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والألياف التي تساعد على تقوية جهاز المناعة) ؛
• لا تنس أن تستهلك كمية كافية من السوائل (لا يمكنك شرب الماء فقط ، ولكن أيضًا العصائر محلية الصنع ومشروبات الفاكهة والكومبوت) ؛
• استبعاد الحلويات الضارة (من الأفضل استبدالها بحلويات الفواكه المجففة والعسل والمربى محلية الصنع والحلويات) ؛
• لا تفرط في تناول اللحوم (يكفي 1-2 طبق لحم 3-4 مرات في الأسبوع).

ستكون مهتمًا بمعرفة:

• النوم في غرفة دافئة ضار بصحة الإنسان.
• 7 عادات بسيطة ستحسن صحتك تدريجيًا.
• تخلص من هذه الأشياء السبعة وستحافظ على صحتك.