لقد سمعنا العديد من الأساطير حول الحليب ومنتجات الألبان.
اليوم هو الوقت المناسب للتعرف على أكثر الأشياء شيوعًا أسبابالأمر الذي يستحق التخلي عن استهلاك الحليب الآن.
السيلوليت
حتى الشوكولاتة لا تروج للسيلوليت مثل الكابتشينو المزدوج المحبوب. وإذا لم تقتصر على كوب واحد في اليوم ، فهذه كارثة! استبدل القهوة بالحليب بأمريكانو عادي أو مرشح ، صدقوني - سيكون تأثير القهوة النقية أكبر بكثير ، وخطر الحصول على أرجل مثل البرتقال أقل بكثير.
الكازين
قد يكون الكازين سببًا آخر لتجنب منتجات الألبان. يوجد هذا العنصر في منتجات الألبان وغالبًا ما يكون سببًا لاضطراب الجهاز الهضمي ، ويبقى غير قابل للهضم على جدران الأمعاء الدقيقة. هذا يعني أنه حتى العنصر الأكثر فائدة لا يمكن ببساطة امتصاصه ويسبب الالتهاب ويحرمك من القدرة على امتصاص المواد المفيدة الأخرى أيضًا.بشرة نظيفة
قررت العديد من العارضات والممثلات على نطاق واسع التوقف عن تناول منتجات الألبان. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن حليب الحيوان يحتوي على هرمونات تؤثر سلبًا على حالة الجلد وتسبب حب الشباب وتساهم في الطفح الجلدي. يمكنك التحدث لفترة طويلة عن الوقاية من الأمراض الجلدية ، وذلك بفضل رفض منتجات الألبان ، ولكن الأكزيما والصدفية يسهل علاجها حقًا إذا تركت الحليب.
كما ستكون مهتمًا بالقراءة ،
- أنت تقتل جسدك: أفضل 5 أطعمة ممنوع تناولها على معدة فارغة
- الأطعمة التي تؤثر على جودة النوم
- 5 منتجات لا يمكنك التوفير فيها
