اتضح أن الأطفال الذين ينامون في نفس الغرفة مع والديهم يعانون من إجهاد أقل!
وكل ذلك لأن وجود الوالدين له تأثير مهدئ عليهم.
أجرى علماء هولنديون تجربة شاركت فيها 163 أم. كانت الظروف التجريبية بسيطة - يجب على جميع النساء الاحتفاظ بمذكرات خلال أول شهرين بعد ولادة طفلهن.
كل يوم ، تسجل الأمهات أين وكيف ينام أطفالهن.
كما اتضح لاحقًا ، كان ربع الأطفال ينامون في غرفة منفصلة وينام 40٪ فقط دائمًا مع والديهم. ينام بقية الأطفال أحيانًا في غرفهم الخاصة ، وأحيانًا في الغرفة مع والديهم.
istockphoto.com
قمنا بقياس مستوى الكورتيزول في لعاب كل طفل عندما كانوا في وضع مرهق ، بما في ذلك أثناء الاستحمام في الحمام. الكورتيزول هو هرمون يتم إطلاقه أثناء الإجهاد. وجدنا أن الأطفال الذين ناموا منفصلين عن والديهم تعرضوا لضغط أكثر بنسبة 40٪ عند وضعهم بشكل منفصل عن أولئك الذين ناموا في غرفة آبائهم.، - قال أحد مؤلفي الدراسة.
قد يكون أحد أوضح التفسيرات لهذه الظاهرة هو حقيقة أن الأطفال الذين ينامون في غرفة منفصلة ، لذلك ، يستخدمون والديهم بشكل أقل كأشخاص قادرين على التحكم. ضغط عصبى.
ستكون مهتمًا بمعرفة:
- 5 طرق لتحسين نومك ؛
- النوم العميق: كيفية تعليم الطفل أن ينام بمفرده ؛
- 7 أطعمة تجعلك تشعر بالنعاس
