ماذا تطبخ في نظام غذائي لفقدان الوزن: آيس كريم الموز

في مثل هذه الحالات ، لا تنزعج قبل الأوان. يمكنك دائما الطبخ ذو علاقة بالحمية خيار لن يضر بشخصيتك.

مكونات:

• 2 حبة - موز 

• 1 رشة - قرفة مطحونة 

• 100 جرام زبادي طبيعي 

• حسب الرغبة - التحلية 

طريقة طهو:

1. قطع الموز الناضج إلى قطع صغيرة.

2. ضع الخليط في الفريزر لبضع ساعات.

3. قم بإزالة شرائح الموز المجمدة.

4. ضعيها في الخلاط مع القرفة واللبن.

5. اخفقي الآيس كريم جيدًا.

   

6. يجب أن يبدو قوام الخليط ذائبًا قليلًا.

7. بالعافية!

كما ستكون مهتمًا بالقراءة ،

• ما يجب طهيه لفقدان الوزن في نظام غذائي: كعكة دقيق الشوفان مع البرقوق
• ما يجب طهيه لفقدان الوزن عند اتباع نظام غذائي: كيوي شربات
• ما يجب طهيه لفقدان الوزن في نظام غذائي: حلوى الفراولة