يعرف مضيف "Kohannya na vizhivannya" (القناة الجديدة) مدى أهمية أن يكون الرجل قادرًا على الطهي.
أوليغ كنزوف لديه ابنة من زواجه الأول ، إيفلينا. غالبًا ما يأخذ الطفل في زيارة في عطلة نهاية الأسبوع ويسعدها بوجبات الإفطار الصحية ، والتي لا يقضيها أكثر من 15 دقيقة في الطهي. إذا كنت كسولًا جدًا لدرجة عدم تمكنك من طهي الأطباق المعقدة في الصباح ، احتفظ بهذه الوصفات لنفسك.عجة اللبن الرائب
سوف تحتاج: نصف كوب حليب ، 2-3 بيضات ، 100 غرام من الجبن.
اهرس الجبن باستخدام شوكة حتى لا تكون هناك كتل كبيرة. يخفق البيض هناك ويخلط كل شيء حتى يصبح ناعمًا. يُسكب الحليب والملح قليلاً ويقلب مرة أخرى. دهن مقلاة مسخنة بالزيت واسكب الأومليت. يمكن قليها بالزبدة والزيت النباتي. لكن على الدسم يخرج ألذ. يُطهى الأومليت على نار خفيفة ويغطى بغطاء.
يمكن للأب: خيارات إفطار سريعة للطفل / istockphoto.com
شطائر اللبن الرائب
سوف تحتاج: رغيف أو أي خبز آخر حسب الرغبة ، جبن قريش ، 50 جرام ماء بارد ، بقدونس ، بصل أخضر.
يُهرس الجبن بالشوكة ويُسكب في القليل من الماء ويخلط كل شيء. يقطع البقدونس والبصل الأخضر. صب الأعشاب في اللبن الرائب وحركه مرة أخرى. تبلها مع ملح للمذاق. وزعيه على الخبز وقدميه مع شاي الصباح.سلطة فواكه
سوف تحتاج: الموز والتفاح والفراولة وأي توت آخر بدون بذور وعصير الليمون واللبن الرائب.
يمكن للأب: خيارات إفطار سريعة للطفل / istockphoto.com
أنت بحاجة لتدليل وجبات الإفطار اللذيذة ليس فقط للأطفال ، ولكن أيضًا توأم روحك. إذا جاز التعبير ، لمنع حدوث أزمة في العلاقات. بعد كل شيء ، إذا لم تعمل عليهم ، فسوف يتحولون إلى اختبار حقيقي متطرف ، تقريبًا كما هو الحال في "Kohannya for vijivannya". العرض الأول للواقع في خريف هذا العام على القناة الجديدة.
اعد الاتصال
- وصفة الآيس كريم المقلية محلية الصنع.
- المنتجات الموصى بها لتناول الإفطار لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
- وصفة للقنافذ المفرومة اللذيذة.
