لماذا تسحب المعدة قبل أسبوع من الحيض؟

انزعاج طفيف من قبل شهريا قد يكون متغيرًا من القاعدة في بعض الحالات.

• قلة النوم 

إذا كنت تنام قليلاً ، وتمارس القليل من التمارين الرياضية ، وتعاني من التوتر ، فقد يحدث احتقان. للتخلص من المشكلة ، يجب أن تبدأ في تحسين نمط حياتك ، أي النوم أكثر وممارسة الجمباز.

• حمل

يمكن أن يصاحب التشنجات بقع دم ، وبعض النساء يخطئن في ضعف الدورة الشهرية. هذا الانزعاج ، عندما يتعلق الأمر بالحمل ، يرجع إلى حقيقة أن البويضة مزروعة في الرحم.

• أخطاء مزود الطاقة

يتسبب كل من نقص الفيتامينات والنظام الغذائي غير المتوازن والإفراط في تناول الطعام بانتظام في الشعور بعدم الراحة قبل الدورة الشهرية. للتخلص منه ، حاولي تناول الفيتامينات الصحية وشرب الفيتامينات المخصصة للنساء.

• سؤال هرموني

في المرحلة الثانية من الدورة ، تقوم المرأة بإنتاج هرمون البروجسترون بنشاط ، ويعمل هذا الهرمون على الرحم ويزيده (التحضير لقبول البويضة). هذه العملية الفسيولوجية مصحوبة بأحاسيس غير سارة.

اعد الاتصال

• متى تبدأ دورتك بعد الولادة؟
• كيف يتغير الحيض مع تقدم العمر: من المهم أن تعرف.
• منتج يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الشخص.