هناك ميزات فطرية لا يمكن إصلاحها.
بعض تان بسهولة ، الحصول على ظل جميل وجميل بشرة، في حين أن البعض الآخر إما بالكاد يسمر على الإطلاق في نفس الوقت ، أو "يحترق". لماذا يحدث ذلك؟
الأمر كله يتعلق بعدد خلايا الميلانتوسيد التي تنتج الميلانين ، وهو المسؤول عن الدباغة. بعضها لديه الكثير منها ، والبعض الآخر أقل ، وهذه سمة فطرية ومميزة للجلد.
يعاني الأشخاص من النوع "الشمالي" من أسوأ حروق الشمس: عادةً ما يكون لديهم بشرة فاتحة أو عيون فاتحة أو شعر أحمر أو بني. تحت تأثير الشمس ، لا يتلقون سوى الحروق والنمش والبقع العمرية.
يكاد لا يتم إنتاج الميلانين في مثل هؤلاء الأشخاص ، لأن التعرض الطويل للشمس وزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أمر ضار للغاية. مع هذا ، للأسف ، عليك فقط أن تقبل.ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب تجنب الشمس تمامًا. أنت فقط بحاجة إلى واقٍ من الشمس بمستوى عالٍ من الحماية ، ومن الأفضل قصر وقت الدباغة على فترات من 8-11 صباحًا و 4-19 مساءً.
سيسمح لك ذلك بالحصول على الشحنة المناسبة من فيتامين د ، وليس حرقه والحصول على سمرة خفيفة (ربما) دون الإضرار بصحتك.
تذكر أيضًا أن الجلد المدبوغ جدًا ، على العكس من ذلك ، لا يسمح بإنتاج فيتامين د ، مما يعني أن الدباغة في هذه الحالة تتحول إلى "عيوب" مستمرة.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- كيفية أخذ حمام شمس إذا كانت لديك شامات وبقع الشيخوخة
- لماذا تعتبر الدباغة خطرة على النساء الحوامل
- 5 قواعد لدباغة الأطفال
