بشرة شابة وصحية هو حلم الكثيرين. ومع ذلك ، في نفس الوقت ، تتطلب هذه الرغبة أيضًا بعض الجهد.
تريد أن تجعل بشرة صحية وتطيل شبابها؟ ثم تأكد من استخدام هذه النصائح. 
العناية بالبشرة
يجب مراقبة الجلد منذ الصغر. سيساعدك هذا على تجنب المزيد من المشاكل العالمية في مرحلة البلوغ. للقيام بذلك ، يجب أن تبدأ في تنظيف بشرتك بانتظام. اشتري التونر ومزيل المكياج. ولا تنسي أن تغسلي وجهها فقط حتى لو كنتي لا تضعين المكياج.
كريم واقي من الشمس
سوف يساعد على تجنب التصبغ الزائد وتلف الجلد. بالمناسبة ، انتبه لمستحضرات التجميل. تنتج الآن العديد من العلامات التجارية أساسًا بمكون SPF جاهز.ينام
يؤثر النوم أيضًا على مظهر بشرتك. تحتاج إلى النوم 7-8 ساعات لملاحظة التجاعيد في وقت لاحق. هذا مهم أيضًا في ضوء المؤشرات الأخرى: عمليات التمثيل الغذائي والجهاز العصبي.
توقف عن العادات السيئة
يتسبب التدخين في ترقق الجلد وجعله أكثر اصفرارًا وجفافًا. يجفف الكحول الخلايا ويسبب شيخوخة الجلد المبكرة.
اعد الاتصال
- 4 منتجات تجعل وجهك يتقدم في العمر بشكل واضح
- منتج يمكنه تطهير الأوعية الدموية
- كيفية استعادة جمال أظافرك: نصائح فعالة
