في بعض الأحيان تضر النساء بصحتهن سعياً وراء الأشكال المثالية.
لانقاص الوزن ، يجب على المرأة تقليل كمية سعرات حراريه وتحقيق عجز. ومع ذلك ، فإن النقص يجب أن يسمح للجسم بالعمل بشكل طبيعي ولا يؤدي إلى عواقب على الجهاز التناسلي.
إذا اخترت نظامًا غذائيًا متطرفًا وقطعت نظامك الغذائي إلى 500 أو 600 سعرة حرارية ، فستتكلف فقط لعدة أشهر يمكن أن يراك طبيب أمراض النساء بسبب العقم ، يكتب ديلي ميل بالإشارة إلى الأطباء.
الحميات الراديكالية ، خاصة إذا كنت تجلس عليها لفترة طويلة ، تؤدي إلى تلف الجسم كله. في البداية ، يؤدي الجوع إلى تعقيد عملية الحمل ، ثم يجعلها مستحيلة تمامًا.الانخفاض الحاد في السعرات الحرارية محفوف بمشاكل أخرى ، على سبيل المثال ، الاضطرابات الهرمونية. يذكر الأطباء أنه من الممكن إنقاص الوزن دون الإضرار بالصحة إلا إذا التزمت بتوصيات خبراء التغذية: تتبع السعرات الحرارية ، لا تتضور جوعًا ، وتناول الطعام بانتظام ، ولعب الرياضة.
اعد الاتصال
- أهم 3 أسباب شائعة للعقم الثانوي.
- حملت امرأة عاقر بثلاثة توائم خلال الحجر الصحي.
- أهم 4 أسباب نفسية للعقم عند النساء.
