يدعي خبراء التغذية وخبراء التغذية المألوفون أنه موجود. يقول الأطباء لا.
من المفترض أن يظهر هذا التفاعل في شكل الصداع النصفي والتهاب المفاصل والحساسية الغذائية واضطرابات الجهاز الهضمي والمزمن. التعب والقلق والاكتئاب والأكزيما وأمراض الجلد الأخرى ، والرغبة الشديدة في تناول الحلويات ، والمناعة الذاتية الأمراض.
كيف تقترح علاج هذه الحالة؟
1. تخلَّ عن السكر وفول الصويا والغلوتين والكحول والقهوة واتبع أسلوب حياة صحي.
2. تناول المزيد من الدهون الصحية ، وتناول المكملات الغذائية على النحو الذي أوصى به طبيبك.
ماذا يقول الطب الرسمي؟
رسميًا ، لا توجد متلازمة الأمعاء المتسربة ، والمجتمع الطبي لا يتعرف عليها.
وفقًا للأطباء ، لا يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة أو الإجهاد في تسرب جدار الأمعاء. لوحظت هذه الحالة ، لسبب أو لآخر ، في حوالي 0.3 ٪ من السكان ، وليس في كل شخص يعاني من التعب المزمن واضطراب البراز.
الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين لا تضر الأمعاء أيضًا - ولكن إذا كنت تشعر بتحسن شخصيًا عندما لا تأكلها ، فهذه ميزة فردية وليست علامة على وجود تسرب في الأمعاء.
يجب أن يخضع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات هضمية متكررة لفحص عدم تحمل اللاكتوز.يصاحب تلف جدران الأمعاء أمراض خطيرة - التهاب القولون التقرحي ومرض كرون. ولا يعالجون بالمكملات الغذائية أو بنظام غذائي وحده. لم يتم اختراع أي علاج لمرض كرون من أجل علاج كامل.
الأعراض المنسوبة إلى "الأمعاء المتسربة" هي في الواقع علامات لأمراض أخرى أو عواقب للأنظمة الغذائية غير الصحية والعادات السيئة. لذلك ، إذا قررت الاهتمام بصحتك ، فأنت بحاجة أولاً إلى ترتيب عاداتك الغذائية ، واستسلم الكحول والتدخين ، اذهب للرياضة ، أخيرًا ابدأ في النوم أكثر - وعندها فقط اذهب إلى الأطباء ، إذا لم يكن كل هذا ساعد.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- لماذا مكملات الكولاجين مفيدة
- الرهاب الغذائي: عندما يتسبب منظر برتقالة في عدم انتظام دقات القلب
- 5 أساطير حول التغذية الرياضية
