وسائل التواصل الاجتماعي لها تأثير سلبي على الصحة العقلية للطفل.
لكن عندما الآباء في محاولة لتقليل تأثير الإنترنت على أطفالهم ، يواجهون الاستياء والغضب.
ينصح علماء النفس الأمهات والآباء بالتصالح مع حقيقة أنه ستكون هناك شبكات اجتماعية في حياة الطفل ، لكنهم يقدمون العديد من القواعد التي ستتيح لهم قضاء وقت أقل على الإنترنت.
1. قم بإيقاف تشغيل التنبيهات على الهاتف الذكي للطفل أو اطلب منه القيام بذلك بنفسك.
بدون تذكير دائم بأن شخصًا ما يريد التواصل معك على الشبكات الاجتماعية ، سيتوقف الطفل عن الوصول إلى الشبكة بانتظام.
2. إنشاء إطار لاستخدام الإنترنت.
دع الطفل يستخدم الكمبيوتر في الوقت المحدد وللدروس ، وتحقق من الشبكات الاجتماعية من خلال الهاتف الذكي.3. ساعد طفلك على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل صحيح.
اعرض أنشطة خارج السلسلة ، مثل اصطحاب طفلك للتسوق مع أفضل صديق لك ، أو ركوب الدراجات.
اعد الاتصال
- التدريبات المسموح بها في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل و
- كيفية التخلص من التوتر مع اليوجا في 5 دقائق.
- كيفية تخفيف التعب باليوجا للعيون.
