إسبيرانزا: سيطلب منك أطفالك وزوجك إعداد طعام صحي ولذيذ

قلة الشمس ، والقليل من الفاكهة والخضروات ، وإغراءات تناول البسكويت أكثر من الجزر الصحي

وأيضًا ، في فصل الشتاء ، نقضي معظم الوقت في غرف مُدفأة مغلقة ، والتي ، جنبًا إلى جنب مع الجودة المنخفضة للهواء عبر النافذة ، لها تأثير سلبي للغاية على أجسامنا. أما بالنسبة للعامل الأخير ، فيمكن إصلاحه لتنقية الهواء، مثل منقي الهواء اسبيرانزا EHP003. يمتص الغازات الضارة وكذلك الروائح الكريهة في منزلك.

الجهاز لديه وظيفة التأين التي تقضي على البكتيريا والفيروسات.

كيف تجعل طفلك يقع في حب الطعام الصحي؟

يؤثر نقص الفيتامينات الناتج عن نقص الفواكه والخضروات في النظام الغذائي بشكل سلبي على حالتنا.

يتم امتصاص مواد الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل أسوأ من المواد الطبيعية. غالبًا ما يكون الطعام الصحي أقل جاذبية: من الذي سيتخلى عن الهامبرغر لصالح اليقطين أو الجزر أو البنجر أو التفاح؟ من الصعب حتى على شخص بالغ ضميري أن يتخذ القرار الصحيح ، ويكاد يكون من المستحيل إقناع الطفل بتناول شيء صحي بدلاً من الوجبات السريعة.

أكبر مشكلة للأطفال هي الخضار في شكلها الطبيعي. حتى عندما توضع بشكل جميل على طبق ، فإنها لا تبدو صالحة للأكل ولذيذة. الحل بسيط للغاية: التقطيع والمزج.

تم تداول الكثير من وصفات البطاطس المهروسة للأطعمة التكميلية على الشبكة لفترة طويلة ، ولكن لا تعتقد الكثير من الأمهات أن البطاطس المهروسة بالخضروات تبدو أكثر متعة للأطفال الأكبر سنًا من "نثر" الخضار.

سوف تساعد غير مكلفة ولكنها موثوقة الخلاط اسبيرانزا EKM023E. إنه يعرف كيف يطبخ مئات الأطباق اللذيذة وغير العادية التي ستثير اهتمام الطفل وستجذب جميع أفراد الأسرة: فطائر الخضار ، والطواجن ، والشوربات المهروسة ، والعجة الرقيقة ، والفطائر ، والآيس كريم والعصائر.

تحتوي بعض الطرز على المزيد من المرفقات وستتعامل مع المهام التي تستغرق وقتًا طويلاً في المطبخ. هذا هو Esperanza EKM004.

كيف تطبخين لذيذة وصحية وسريعة لزوجك؟

لا تظهر مشاكل الطعام الصحي فقط عند الأطفال - فليس من الصعب على الشخص البالغ مراقبة نظامه الغذائي. خاصة إذا كان رجلاً.

لكن في مثل هذه الحالات توجد حلول مثيرة للاهتمام ، وأحدها هو شواية كهربائية. لست مضطرًا للذهاب إلى مطعم لتنغمس في الطعام المشوي. لا تشغل النسخة المدمجة من الشواية الكهربائية Esperanza EKG005 مساحة كبيرة في المطبخ ، وستكون متعة الطعام المشوي شبيهة بأطباق أفضل الطهاة. بمساعدتها ، يمكن استخدام حتى شرحات عادية لعمل عمل فني ، وستكتسب المنتجات المألوفة طعمًا جديدًا غير عادي. أما بالنسبة للخضروات ، فإن الشوي يجعلها من أشهر الأطباق الجانبية في العالم.

الوجبات الخفيفة اللذيذة كبديل لتناول الطعام

بالنسبة لأم تلميذ المدرسة ، فإن أصعب شيء هو إطعام الطفل أثناء وجوده في المدرسة. لا تحل كافتيريا المدرسة هذه المشكلة تمامًا: تدفق الأطفال خلال فترات الراحة الكبيرة أكبر من أن يتمكنوا من تناول الطعام بسلام. هذا هو السبب في أن العديد من العائلات تختار الطعام محلي الصنع للتحكم في نضارة وتكوين وجودة الطعام. وما هو أسهل تحضير وأكثر ملاءمة لتناول الطعام في المدرسة. شطائر بالطبع. ومع ذلك ، يمكن أن يلين مع مرور الوقت ، مما يؤدي إلى القضاء على أدنى رغبة في تناولها. في مثل هذه الحالة ، سيكون الخلاص الحقيقي صانع شطائر - اسبيرانزا EKT010. بمساعدة التدفئة ، تعرف كيف تغلق حواف السندويشات. السندويشات الأنيقة والمريحة والصغيرة والمقرمشة مثل البانيني هي بالضبط ما يحبه الطالب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه لإعداد الفطائر المحشوة والفطائر بدون زبدة - وهي وجبة خفيفة جذابة بنفس القدر للطالب في أي عمر.

لماذا تختار أجهزة مطبخ موثوقة؟

العالم الحديث مشرق وديناميكي للغاية - لا يوجد وقت كافٍ حتى لأكثر الأشياء الضرورية.

هذا ينطبق بشكل خاص على النساء ، حيث يتعين علينا الاهتمام ليس فقط باحتياجاتنا الخاصة. لا تستطيع معظم العائلات تحمل تكلفة معالج طعام باهظ الثمن أو مقلاة هوائية فاخرة ، لكنها ليست مطلوبة جدًا في الحياة اليومية. لكن الأجهزة الصغيرة سهلة الاستخدام التي تحتوي على وظيفتين أو ثلاثة من أكثر الوظائف الضرورية يمكن أن تجعل الحياة أسهل بكثير.

علامة تجارية مثل Esperanza قادرة على تقديم أكبر مجموعة ممكنة من الأجهزة المنزلية في قطاع أسعار الميزانية.

بالنسبة لجودة المنتجات - فترة طويلة من الضمان وشبكة ضخمة من الخدمة المراكز في جميع أنحاء أوكرانيا ، حيث يتم تعويض تكلفة البضائع في 100٪ من حالات التداول ، وهم أنفسهم يتحدثون عنها نفسك.

الشريك الرسمي للعلامة التجارية Esperanza في أوكرانيا هو شركة MTI للتوزيع عالي التقنية - أحد أكبر الموزعين في البلاد مع وجود أكثر من 29 عامًا في السوق.

أين تبحث عن المعداتاسبيرانزا؟

من الأسهل تقييم جودة الجهاز وفقًا لتعليقات العملاء ، ومقارنة خصائصه التقنية مع نظائرها على الإنترنت.

أكبر المتاجر حيث يمكنك مشاهدة معدات Esperanza: Rozetka Foxtrot و Eldorado و Epicenter و Allo و Elmir. ويمكنك حمل الهدية المستقبلية بين يديك وفحصها بعناية بطريقة مناسبة للمستهلك المخازن المادية: Eldorado و Epicenter و Hello و Foxtrot و Mobijuk و Brain ، بعد التحديد توفر المنتج.

أفضل وصفتين بسيطتين للفيتامين باستخدام تقنية إسبيرانزا

حساء القرع وكريمة البروكلي (ثلاث حصص)

• خبز القمح 150 جم
• زيت نباتي 1 ملعقة كبيرة. ل.
• ديك رومي 150 جم
• سميد 1 ملعقة كبيرة. ل.
• بيض دجاج 1 قطعة.
• يقطين 200 جم
• بروكلي 200 جم
• بطاطس 2 قطعة.
• كريم 15-17٪ - 70 جم
• 1 فص ثوم
• ملح للتذوق

1) اخلطي الزيت النباتي مع الثوم المفروم واقلي الخبز المقطّع بالعصي في هذا الخليط.

2) يُطحن لحم الديك الرومي في الخلاط حتى يُفرم. اخفقي البيضة في وعاء منفصل.

اخلطي اللحم المفروم والسميد ورشة ملح ونصف بيضة حتى تصبح ناعمة. اغمس كرات اللحم المشكلة بالفعل في الماء المغلي واحدة تلو الأخرى. تُطهى لمدة 30 دقيقة ، ثم تُرفع كرات اللحم من المرق الناتج.

3) نقطع البطاطس إلى قطع صغيرة ونضعها في مرق الغليان. بعد 20 دقيقة ، يُضاف اليقطين المقطّع إلى مكعبات ، وبعد 15 دقيقة أخرى - يُفكك القرنبيط في النورات. يُطهى لمدة 15 دقيقة أخرى ، وبعد ذلك ، باستخدام فوهة الغمر في الخلاط ، تُطحن محتويات المقلاة حتى تُهرس ، ويُضاف تدريجياً الكريمة والبيض المتبقي من اللحم المفروم.

4) تقدم مع كرات اللحم والخبز المحمص.

خضروات مشوية

• فلفل حلو 1 قطعة.
• فطر صغير 9 قطع.
• 9 قطع طماطم شيري
• قرنبيط 75 جم
• جزر متوسط ​​الحجم 1-2 قطعة.
• بصل صغير 2 قطعة.
• زيت الزيتون حسب الرغبة
• 2 فص ثوم
• إكليل الجبل حسب الرغبة
• خردل ديجون 1 ملعقة كبيرة ل.
• ملح للتذوق

1) انزع البذور من الفلفل وقطّعها إلى شرائح. يجب قطع الجزء المحدب ، حيث يجب أن تكون الشرائح مسطحة.

2) قطع الجزر بشكل غير مباشر إلى شرائح يبلغ سمكها حوالي نصف سنتيمتر.

3) تجديد جذع الفطر وقصها إلى نصفين.

4) قشر القرع وبذره ، وقطعه إلى قطع نظيفة بسماكة نصف سنتيمتر.

5) قسّم القرنبيط إلى أزهار لعمل قطع بحجم الفطر تقريبًا ، وقم بتقطيعها بنفس طريقة الفطر من قبل.

6) رؤوس البصل ، وتنظيفها وإزالة جذورها وتقطيعها إلى نصفين.

7) نضع جميع الخضار ، بما في ذلك الكرز ، في وعاء عميق ونضيف مكونات التتبيلة: زيت الزيتون ، والثوم المفروم ، وإكليل الجبل ، وخردل ديجون والملح. تخلط جيدا وتترك في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة.

8) نقوم بتسخين الشواية الكهربائية. أولاً ، اقلي الفطر والقرنبيط والطماطم الكرزية.

9) امسح سطح العمل بمنشفة ورقية وافرد الفلفل.

10) امسحي الشواية مرة أخرى وضعي اليقطين والجزر والبصل.

11) قدم الخضروات مرتبة بدقة على طبق مسطح عريض.

اعد الاتصال

• فوائد البرسيمون لصحة المرأة.
• روتين يومي مثالي لصحة الطفل.
• قال العلماء إن الكاكاو والشوكولاتة تؤثر على دماغ الطفل.