غالبًا ما يسبب الحمل قلقًا لدى النساء ويثير تصرفات وشراء متسرعين ، والتي يجب بعد ذلك الأسف عليها.
1. شراء خزانة ملابس كاملة لطفل
ليس من الضروري شراء الكثير من الملابس له قبل ولادة الطفل. أولاً ، قد يتضح أن حجم الطفل أكبر مما كنت تتوقع (حتى أن الفحص بالموجات فوق الصوتية لا يعطي فكرة دقيقة عن وزنه ، بل وطوله أكثر من ذلك). وبعد ذلك لديك حقيبة كاملة من أغراض الأطفال التي لا تناسب الطفل ، وليس لديه ما يرتديه - تحتاج إلى شرائها مرة أخرى.
ثانيًا ، يبدو أن الجميع يعرفون أن الأطفال ينمون بسرعة ، لكن ليس لديهم أي فكرة عن مدى سرعته حقًا. سيحتاج الطفل إلى ملابس جديدة في غضون شهر - وهكذا كل شهر حتى عام بالتأكيد. لذلك ، يجب أن تقصر نفسك على الحد الأدنى المطلوب من المجموعة بحيث تكون هناك مجموعات احتياطية - ولكن ليس الكثير.
2. شراء ملابس راقية للطفل
يتمثل الاختراق الرئيسي في الحياة في الأشهر الأولى من الأمومة ، والذي سيوفر الكثير من الوقت والطاقة ، في شراء ملابس لطفلك سهلة الارتداء والخلع قدر الإمكان. يمكن أن يكون صغارًا بأزرار ، أناس صغار دافئون بسحابات.
اتركي جميع الفساتين ، البدلات المكونة من ثلاث قطع ، ملابس مضحكة وجميلة ، لكنها معقدة على الأقل حتى اللحظة التي يبدأ فيها الطفل في الجلوس. خلاف ذلك ، سوف يجددون حقيبة الأشياء التي نشأ منها الطفل ، وليس البلى.
3. اتباع نظام غذائي صارم أثناء الحمل
تخشى معظم النساء زيادة الوزن أثناء الحمل ولا يقتنعن على الإطلاق بحقيقة أن هذا أمر طبيعي. من المهم أن تحافظ المرأة الحامل على توازن - لا تفرط في الأكل أو تجويع نفسها ، أثناء تناول نظام غذائي متوازن. بالطبع ، يمكنك تحمل تكاليف شيء ضار من الطعام - والأهم من ذلك ، ليس ثلاث مرات في اليوم.
إذا كان نظامك الغذائي الرئيسي يتكون من أطعمة صحية ، فسوف يزول الوزن بسرعة بعد الولادة. نلاحظ على الفور أن الطفل في الرحم لن يتضور جوعًا ، حتى لو أكلت الأم قليلاً. ولكن عندما يأخذ المواد الضرورية من جسد الأم ، ولا تعيد الأم تغذيتها ، ستبدأ عند المرأة الحامل مشاكل الجلد والشعر والأسنان والقلب.
4. شراء ترسانة كاملة من الأدوات للآباء الصغار
إذا كنت لا تخطط لإطعام طفلك بالحليب الصناعي ، فلست بحاجة إلى معقم زجاجة. علاوة على ذلك ، بالنسبة للطفل السليم ، قد لا يكون ذلك ضروريًا على الإطلاق (ولكن من الأفضل استشارة طبيب أطفال).
أيضًا ، ليست كل الأمهات الشابات بحاجة إلى مضخة ثدي (على الرغم من أنه في الشهر الأول بعد الولادة ، إذا كان هناك القليل جدًا من الحليب في البداية ، ثم الكثير ، فهذا شيء لا يمكن الاستغناء عنه). وبالتأكيد لا يحتاج الجميع إلى جهاز مراقبة الأطفال (أو جهاز مراقبة الأطفال بالفيديو) أو حبال.يمكن أن يكون الضوء الليلي مفيدًا إذا كنت بحاجة إلى تغيير حفاضات في منتصف الليل ، بالإضافة إلى جهاز ترطيب ، ومركز هزاز (ليس الجميع مناسب ، ولكن يسعد العديد من الأطفال بالاستلقاء هناك وتحرير أيدي أمهاتهم) ، أو مقياس حرارة بالأشعة تحت الحمراء أو سوار ميزان حرارة للحضانة كف.
5. شرب القليل من الماء
جميع النساء الحوامل على دراية بالمشكلة عندما تذهب المثانة إلى المرحاض باستمرار. أيضا ، يواجه الكثيرون وذمة. ونتيجة لذلك ، يبدؤون في شرب كمية أقل من الماء ، حتى لا يدخلون في كثير من الأحيان إلى غرفة السيدات ويختفي التورم. لكن هذا خطأ كبير.
للتخلص من الوذمة ، على العكس من ذلك ، يجب أن يكون هناك كمية كافية من الماء. من الأفضل أن تسألي الطبيب المسؤول عن حملك عن طرق إضافية للتعامل معها. يُنصح في كثير من الأحيان بعدم الجلوس والاستلقاء ، وعدم تناول الأطعمة المالحة ، وتجنب الملابس الضيقة.لكن مع مشكلة المثانة ، على الأرجح ، عليك فقط قبولها ، لأن رفض الشرب ليس خيارًا. سيجعلك الجفاف متعبًا ونعاسًا وعصبيًا وممسكًا (والبواسير) ويزيد من شهيتك ويقلل لون الجلد ، يمكن أن يسبب سماكة الدم (ونتيجة لتشكيل جلطة دموية) ، قلة السائل السلوي ويضر بشكل كبير لطفل.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- سلبيات العمل الرأسي
- 5 أشياء لا تحتاج بالتأكيد أن تأخذها إلى المستشفى
- ما الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة للمرأة الحامل في الخريف
