المشروبات التي تقتل الجسم بالحرارة

الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على مكوناتها مادة الكافيين، لا تساهم في تشبع خلايا الجسم بالرطوبة ، بل تؤدي إلى مزيد من الجفاف في الجسم ككل.

في الحرارة الشديدة ، يصبح تأثيرها أكثر تدميراً ، لأن الشخص لا يروي عطشه فحسب ، بل يفقد أيضًا عناصر مهمة ومفيدة.

إذا كنت لا تستطيع الإقلاع عن مشروبك المفضل الذي يحتوي على الكافيين ، اشرب كوبًا من الماء النظيف قبله أو بعده.

من غير المرغوب فيه شرب عصير الليمون والبيرة والمشروبات الغازية السكرية في الحرارة. نظرًا لارتفاع نسبة الجلوكوز ، فإنها ترفع أيضًا من محتوى السكر في الدم ، وتعد هذه التقلبات من المتطلبات الأساسية لحدوث اضطرابات في جهاز الغدد الصماء ، وصولًا إلى مرض السكري.

لا أوصي ببيرة غير كحولية في الحرارة أيضًا ، على الرغم من عدم وجود الكحول في تركيبته ، فإن هذا المشروب له تأثير مدر للبول ويحرم الجسم من الرطوبة.

اعد الاتصال

• 6 أسباب تجعل الأطفال لا يستمعون للكبار
• الأطفال المعرضون لخطر الإصابة بفيروس كورونا
• ما يفكر الأطفال في الزواج: اقتباسات مضحكة للأطفال