4 طرق لاستعادة طاقتهم بعد محادثة مع شخص غير سارة

دون الحوار لا يمكن أن نكون عضوا كاملا في المجتمع. لكن في بعض الأحيان علينا أن التواصل مع أولئك الذين لا يحبون لنا، على سبيل المثال، في العمل، في الشارع أو في متجر. ولكن ما إذا كان يمكن التواصل للضرر على صحتنا والحالة الداخلية؟

إذا كان الشخص يجعل تكره، وهذا هو، ويكون لها النفور من دون سبب واضح، فإنه يشير إلى الطاقة "خطر". وذلك لأن قوة المحاور كريهة تكشف لك فريقه الظلام.

الناس في بعض الأحيان مع الطاقة السلبية قد تبدو جيدة وممتعة لأول وهلة، ولكن داخليا سوف تشعر بعدم الارتياح، ويمكن أن يكون حدسي مشاعر مختلطة، والاتصالات نفسها سوف تمدد. وهذا هو أيضا علامة على أن الشخص إلى جانبك مع الطاقة السلبية، ويمكن أن يضر بك هالة، والمزاج والرفاه.

4 طرق لاستعادة طاقتك بعد محادثة مع شخص غير سارة

1. الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك

وقد وجد علماء النفس أن الاستماع إلى أغانيك المفضلة آثار مفيدة على الحالة العاطفية والعقلية والصحة البدنية. وبعد الاستماع إلى أغانيك المفضلة لديك، يمكنك التخلص من المشاعر السلبية بعد التواصل مع رفيق غير سارة. من حيث الموسيقى الطاقة، هادئة وممتعة، للمساعدة في استعادة السلطة وتشكل مخزون الطاقة الحيوية.

2. وقال السير وحدها

الوحدة مع الطبيعة يساعد على استعادة الحيوية. بعد الاتصال معادية من الأفضل أن تذهب للنزهة ويكون وحده. الاستماع إلى صوت أوراق الشجر والطيور الغناء، والتمتع التأمل في جمال المحيطة بها. وهناك نزهة لطيفة عبر الحديقة تساعدك على الاسترخاء والتخلص من السلبية المتراكمة.

3. التواصل مع الحيوانات

للتخلص من السلبية المتراكمة والإجهاد، فقط بات الحيوانات الأليفة المفضلة لديك. وهذا مفيد خصوصا إذا قبل يوم واحد كان عليك أن تكون في مصاص الدماء الطاقة للشركة أو شخص مع الطاقة السيئة. وقد لوحظ أن الطريقة الأفضل والأسرع للتخلص من القطط مساعدة السلبية: فهي تشعر بأنها سيئة عند مالك، الزعانف والبدء في خرخرة. القط الخرخرة يرسل صاحبها اهتزاز إيجابي.

4. بالتناوب نضح

الدوش بعد يوم حافل - وسيلة رائعة للاسترخاء واستعادة إمدادات الطاقة. المياه والحد من الخصائص، مما كان له أثر إيجابي ليس فقط على الطاقة لدينا، ولكن أيضا على الحالة الصحية بشكل عام. وصوله الى المنزل، والوقوف تحت الدش ومحاولة للتخلص من الأفكار التي لا داعي لها، الاستماع إلى إيجابية تأكل وترك الأمر في ذكريات غير سارة الماضية، ليشعر الاندفاع إضافية من الطاقة و الطاقة. في هذا الوقت، يبدو مثل الصرف الصحي مع المياه، وترك كل ما تبذلونه سلبية.

حتى أفضل، إذا كان في ذلك الوقت إجراء فرك روح الملح، سوى اللجوء إلى هذا الأسلوب، فمن الأفضل ليس مرة واحدة في الأسبوع. هذا وسوف استعادة القوة، وجعل أكثر سلاسة الجلد.

سوف تكون مهتمة ايضا لمعرفة تهديدي حيوية وعما إذا كان موجودا فعلا.