تم العثور على وضع النوم الخاطئ كعامل آخر في تطور مرض الزهايمر.
أضاف العمل العلمي الجديد للباحثين من الولايات المتحدة عاملاً آخر إلى هذه القائمة.
اتضح أن وضعية النوم على المعدة تزيد من احتمالية حدوث عمليات تنكسية في الخلايا العصبية ، ما الذي يمكن أن يثير مرض الزهايمر إذا كان الشخص في هذا الوضع لعدة ساعات عقد.
يقول العلماء إنك بحاجة إلى النوم على جانبك لحماية نفسك من الخرف.
عين وضع النوم الذي يضر بالصحة / istockphoto.com
أثناء النوم على المعدة ، تتباطأ الدورة الليمفاوية ، وتكون الخلايا أقل كفاءة في إزالة السموم من الجسم.
كما لفت الطبيب الانتباه إلى وضعية نوم خطيرة أخرى - الجلوس. وشدد على أن الذين ينامون على بطونهم أو على كرسي قد لا يعانون بالضرورة من الخرف في الشيخوخة ، لكنهم قد يزيدون من مخاطرهم
عين وضع النوم الذي يضر بالصحة / istockphoto.com
اعد الاتصال
- الأطعمة التكميلية: هل طعام الأمس مناسب للطفل؟
- ما هي كمية الشوكولاتة التي يمكنك تناولها في وقت واحد دون ضرر؟
- ماذا تطبخ لأطفال المدارس مع الشوكولاتة على الإفطار؟
