لماذا لا يمكنك شرب الكفير في الليل

يجب عليك رفض الكفير في الليل إذا كان لديك موانع الاستعمال التالية.

غالبًا ما تفضل الفتيات اللواتي يفقدن الوزن تناول عشاء منخفض السعرات الحرارية الكفيرمعتقدًا أنه لن يضيف سعرات حرارية إضافية. ولكن ليس كل شيء بهذه البساطة ولن يستفيد الكفير اللذيذ دائمًا.

وبالتالي:

لا يمكن أن يشرب الكفير من قبل جميع الناس في أي وقت من اليوم. على سبيل المثال ، لا يمكنك استخدام الكفير لأولئك المرضى التهاب المعدة أو ظاهرة غير سارة مثل تكوين الغاز. بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، يمكن أن يأتي كوب من الكفير بنتائج عكسية في الصباح. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم وظائف طبيعية للجهاز الهضمي ، فإن جزء من الكفير في الليل مناسب تمامًا ، لأن الجسم يمتص الكالسيوم على وجه التحديد في الليل.
الكفير هو بطلان لأولئك الذين يعانون الصداع النصفي والصداع الشديد. يحتوي الكفير على بروتين يجب امتصاصه. والجسم ببساطة ليس لديه وقت للتعافي بين عشية وضحاها.