إذا لم تتمكن من الحصول على طبق معد بعناية لطفلك ، فتحقق لمعرفة ما إذا كان مدرجًا في هذه القائمة.
سميد
كان يُعتبر في يوم من الأيام طبقًا صحيًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى نقص الطعام والسميد الممتلئ.
ولكن ليس قبل 30 عامًا ولا الآن ، لا يحب أي طفل السميد تقريبًا ، بغض النظر عن النكهة.
ولا جدوى من إعطائها للطفل. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن فوائد السميد ليست كثيرة. يمكن استبدالها بنجاح بأي عصيدة أخرى.
ملفوف مطهو ببطء
لا يحب الأطفال رائحة الملفوف المطهي والمسلوق. شخص ما يتسامح معها في borscht ، شخص ما يرفض بشكل قاطع الأكل.
ربما سيستمتع طفلك بالقضم على ورق الكرنب الطازج؟ سيكون هذا بديلا رائعا.
خثارة طبيعية
الجدة أحضرت إلى المنزل الجبن - والطفل يجعد أنفه ويرفض الأكل؟ إنه لأمر مخز ، لكن الوضع شائع جدًا.
لا بأس إذا كان الطفل يأكل الزبادي الطبيعي المصنوع منزليًا أو يخزن اللبن الرائب بدلاً من الجبن المنزلي (من الأفضل إعطاء الأفضلية لمن لا يحتوي على إضافات).الكبد
بسبب الذوق المحدد ، فإن العديد من الأطفال (والكبار) لا يحبون الكبد. نعم ، يحتوي على الكثير من الحديد وفيتامين أ وحمض الفوليك - لكن إذا كان الطفل يعارض أكل هذا بشكل قاطع ، فلا يجب أن تجبره على ذلك.
تذكر أنه ليس وحده في كراهيته للكبد. والعنف بسبب الغذاء لم ينجح أبدًا.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- ما مدى سهولة الإقلاع عن السكر
- فوائد البرغل للنساء والأطفال
- 5 أخطاء في تغذية الأطفال يرتكبها الجميع
