يؤذي نمط الحياة الخامل الطفل على جميع المستويات. يجب أن يكون الآباء قادرين على التعرف على أعراض القلق.
توصي منظمة الصحة العالمية بقضاء 150 إلى 300 دقيقة من التمارين في الأسبوع. إذا كان الطفل يمارس تمارين رياضية أقل ، فقد يشعر بمرور الوقت بتفاقم الحالة.
التعب المستمر
كلما قل تحرك الطفل ، قلّت طاقته. إنها مفارقة ، لكن هذه هي الطريقة التي يعمل بها الجسم!
هل لاحظت أن الطفل خامل؟ إذا لم تظهر عليه أعراض أخرى ، فربما يتعلق الأمر بقلة النشاط البدني.
تغير الوزن
إذا كان الطفل يتحرك قليلاً ويأكل كثيرًا ، ينعكس هذا على الفور في شخصيته.حلم سيئ
الحركة آلية طبيعية لتحسين النوم. احرصي على أن يذهب الطفل بانتظام لممارسة الرياضة ، وأن يتعب من الإجهاد بحلول المساء ، ثم ينام مع نوم الطفل في أي عمر.
يمكنك البدء في تعليم طفلك ممارسة الرياضة من المشي ، الشيء الرئيسي هو أن تكون قدوة إيجابية!
اعد الاتصال
- أفضل الرسوم الكرتونية لجميع أفراد الأسرة في عيد الهالوين.
- Dragonlord: رسم كاريكاتوري يستحق المشاهدة لجميع أفراد الأسرة.
- 10 رسوم كاريكاتورية جيدة عن كيفية حماية الطبيعة.
