نحن النساء نريد دائمًا أن نبدو أصغر سنًا. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أننا في أغلب الأحيان لا نريد أن نبدو أصغر سنا فحسب ، بل أصغر سنا من أقراننا. لأن هناك مثل هذه العادة - للمقارنة.
ماذا يمكنك أن تفعل لتبدو أصغر سنا؟ ماذا يجب أن تكون الرعاية وهل هي ضمان للنجاح؟ هل من الممكن بمقارنة امرأتين من نفس العمر أن نقول على وجه اليقين من يستخدم الكريمات باهظة الثمن ومن لديه أنبوب من Pure Line؟ لكن ليس كل شيء بهذه البساطة!
أريد أيضًا أن أتطرق بشكل منفصل إلى قضية مثل نقص المال مقابل الرعاية الباهظة والملابس الجيدة وما إلى ذلك. بالطبع ، الحصول على المال والاعتناء بنفسك أسهل بكثير. ومع ذلك ، لا تتسرع في الاستسلام ، وقد يبدو الأمر وقحًا الآن ، لكن لا تبرر كسلك بهذا. نقطة. سآكل لفائف الخبز في الليل وأطنانًا من البطاطا المقلية ، ما زلت لا أملك المال اللازم لشراء الجيم ولكن إذا كان هناك ، كنت سأذهب وشددت الطعام على الفور. أنا أعرف مثل هذه الحكايات. هي نفسها.
ما الذي يحدد النضارة والشباب
من الحماقة إنكار أن الكثير يعتمد على علم الوراثة. هناك نساء يشوهن الكريم الأول الذي يصادفنه في كل مرة ، لا يستخدمن حماية SPF ، بينما يبدون في الحقيقة أصغر بكثير من أقرانهم والفتيات الأصغر سنًا. هل يوجد مثل هؤلاء السحرة في بيئتك؟ في منجم.
لا يمكننا فعل أي شيء بالوراثة ، لكن! بالعناية والنهج المناسبين ، يمكننا أن نكون أفضل نسخة من SELF. وحتى لو كانت في الأربعين من عمرها لا تبدو رائعة مثل تانيا مع جيناتها وكريمها الرخيص ، يمكننا بالتأكيد أن نبدو أفضل مما نظرنا إليه دون رعاية والعمل على أنفسنا. بالمناسبة ، تانيا لديها هذا الكريم من Pure Line مع وردة (تدعي تانيا أن هذا ليس إعلانًا وأن العلامة التجارية لم تدفع لها مقابل أن أريك هذا الكريم هنا).
اشتريتها بنفسي عندما نسيت أن آخذها في الرحلة. وأنت تعلم ، لقد أحببته حتى. يتم امتصاصه جيدًا دون ترك طبقة دهنية ، ويرطب البشرة. لم يحدث حب الشباب منه (وغالبًا ما يكون لدي مثل هذا التفاعل). الحالة التي يكون فيها كريم أقل من مائة روبل ليس سيئًا حقًا.
لذلك نحن نعمل.
ما هو المهم جدا؟ صحة. مرة أخرى ، من السهل الوقوع في فخ الأعذار. لنكن صادقين ، لا يوجد العديد من الأشخاص الأصحاء كما نرغب. تؤثر صحتنا بشكل كبير على مظهرنا. وإذا كانت شقية ، فهذا لا يعني أنه يمكننا طي كفوفنا.
هل تواجه صعوبة في فقدان الوزن؟ أو ربما الأمر يستحق فحص الغدة الدرقية والهرمونات؟ معرفة العدو من خلال الرؤية ، فمن الأسهل القتال. إنهم يحبون إلقاء نظرة على النصائح على الإنترنت والركض لشراء الفيتامينات. ولكي يفكروا ، ما هم زملائهم ، فإنهم يراقبون صحتهم. لكن تناول المكملات الغذائية بدون تفكير ليس له علاقة بهذا الأمر. الوعي مطلوب!
الشيء الثالث الذي أريد أن أشير إليه هو عاداتنا. التغذية ، وضعية الجسم ، ونمط الحياة ، والتفاؤل أو التشاؤم كلها أمور مهمة للغاية! ستخبرني أنك تعرف هذا بدوني. تمام. تفعلين ذلك؟ لم آت إلى هنا لأكون ذكيًا ، أنا أريد أن أدفعك ، ولأجل نفسي ، يا فتيات.
الموقف هو كل شيء لدينا! أريد حقًا إعداد مقال عن الموقف في المستقبل القريب ، أطلب المساعدة من مدرب إعادة تأهيل. كم عدد الخرافات من حولها ، والمفاهيم الخاطئة ويا لها من علاقة ضخمة بين التجاعيد على الوجه والذقن المزدوجة والموقف. هل ستهتم؟
ولا تنسى أيضًا أن الحركة هي الحياة! نمط الحياة المستقرة ، خاصة الآن ، عندما يكون الكثيرون على مسافة بعيدة ، هو أكبر شر. أمشي قليلاً ، هذه هي مشكلتي الكبيرة.
الرعاية الصحيحة
تحتاج فقط إلى فهم خوارزمية الخروج. هذا ليس بالضرورة بنك كريم مقابل 5000-10000 روبل. صدقني ، يمكنك شراء كريم متوسط المستوى مقابل 5 آلاف كريم ، أو يمكنك الحصول على رعاية كاملة بهذه الأموال. لا مال عزيزي؟ ابحث عن موظفين حكوميين لائقين ، هذا ممكن.
سأدرج لك بعض الأدوات المصغّرة مع منتجاتك المفضلة ، هذا ليس إعلانًا ، لقد أخذت كل شيء بنفسي ، وأضع علامة على جميع الإعلانات دائمًا.
يجب ألا يهاجم المطهر البشرة بقوة. من الأفضل اختيار المواد الخافضة للتوتر السطحي (غلوتامات الصوديوم cocoyl ، و cocoamphoacetate الصوديوم ، و cocamidopropyl betaine و أخرى) ، وإذا كنت بحاجة إلى إزالة المكياج أو الكريم باستخدام عامل حماية من الشمس ، فاستخدمي الميسيلار أو الزيت المحب للماء قبل الغسيل ، على سبيل المثال أنا أحب الكريم الجل من ماركة Cerave للصيدلة الاقتصادية ، فهو لطيف ولا يجفف بشرتي المتقلبة. سعره معقول ، التكلفة صغيرة. المرحلة الأولى هي ماء ميسيلار ، والثانية هي كريم جل سيراف للبشرة العادية إلى الجافة.
هناك أصول تعمل على الشباب وجمال البشرة مثل الأحماض والريتينول وفيتامين سي والببتيدات. يمكنك التقاط تونر ومصل للوجه بمكونات نشطة ، وهذا بالضبط ما يحول الوجه حقًا. أكتب دوريًا على قناتي حول هذا الموضوع ، مؤخرًا كان هناك مقال عن أروع المنتجات الحمضية بالنسبة لي ، والتي بدأت أبدو أصغر من عام مضى. وهذا ليس شعار ، صدقني.
لقد بدأت مؤخرًا في استخدام الريتينول ، بينما لدي منشط Pixi مع الريتينول ، سأنتقل قريبًا إلى الأمصال. طريقة رائعة للتعرف على هذه الأصول ، وتركيز جيد للمبتدئين. لم يتم الكشف عن النسبة هنا ، لكن خبراء التجميل الذين يفهمون التراكيب يزعمون أنها أقل من 0.3٪. هذا هو بالضبط ما يحتاجه المبتدئ ، لأن النسبة الأكبر ستكون ضارة. بالمناسبة ، يعتبر الريتينول رسميًا مكونًا مضادًا للشيخوخة ، فهو يساعد في علاج حب الشباب ، مع فقدان لون البشرة ، مع تصبغ. لا يسمح للنساء الحوامل والمرضعات!
أستخدمه مرة واحدة في الأسبوع حتى الآن ، لكنني سأبدأ قريبًا في زيادة السرعة.
الأشعة فوق البنفسجية هي عدو الشباب! أدرس قضايا حماية SPF ، وأريد أيضًا تقديم مادة مفصلة حول هذا الموضوع. أستخدم SPF-50 ، منذ الصيف لم ينفد حليبي من Biore ، إنه رائع! أخذته في Golden Apple ، كل الكريمات التي أمامه كانت في فيلم دهني ، كان وجهي مثل فطيرة. يحتوي على كلاً من الفلاتر الفيزيائية والكيميائية ، غير كوميدوغينيك. سرعان ما يتم تغطية حب الشباب بعلاج خاطئ ، كل شيء على ما يرام. حتى الرائحة لطيفة ، وهو أمر نادر جدًا ، لأن الكريمات الواقية غالبًا ما يكون لها ملاحظة محددة. العلامة التجارية كورية ، لست من أشد المعجبين بكوريا في مستحضرات التجميل ، لكن هنا الحب!
بالإضافة إلى الاستمالة والعادات ، أنصحك بالاهتمام بخزانة ملابسك! تريد أن تستمر في موضوع خزانة الملابس هذا؟ هذا الموضوع الواسع والمهم للغاية لم يعد مناسبًا هنا)
شكرا لاهتمامكم وما يعجبكم! اشترك إذا كانت كل هذه الموضوعات ممتعة ، فأنا أقوم بإعداد دورة ضخمة من النصائح المفيدة.
