يحدد الدالاي لاما 6 أشياء تسرق طاقتنا. وفقًا لذلك ، هناك طرق لمنع ذلك.
نحن جميعًا منسوجون من الطاقة ، فهي تساعدنا على العيش والإبداع. ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن يُدمر الشخص بقوة ، مثل عصير الليمون. وهذا ما عليك القيام به لمنع هذا الدمار ذاته.
تقبل هديتك
اعتاد الناس على الحزن وتذكر الماضي ، والقلق بشأن الغد ، لكنهم يفقدون حاضرهم. اتضح أننا ببساطة لا نقدر ما لدينا بالفعل.
لذلك ، ينكر الشخص أي مواقف سلبية ، لأنه ببساطة غير قادر على الاعتراف بأنه قادر على تغيير شيء ما. يوصي الدالاي لاما بتعلم قبول حاضرك والاعتراف به. إذا قبلت ما لا يمكنك تغييره ، فهناك فرصة واحدة على الأقل لتغيير الخطة الحالية. يصبح الشخص منفتحًا على الاحتمالات الجديدة.
القبول لا يعني التراجع. لا شيء يهدر طاقتك مثل مواجهة ومحاربة موقف سلبي لا يمكن تغييره.
تعلم الراحة والاسترخاء
نحن مشغولون جدًا بالعمل لدرجة أننا في بعض الأحيان لا نعرف حتى كيف نرتاح. حتى في يوم إجازتهم ، يتمكن بعض الأشخاص من البدء في فعل شيء ما ، لأنهم يعتقدون أن الجلوس مضيعة للوقت. لكنها أيضًا مضيعة للطاقة. تحتاج إلى الراحة عندما تتاح لك الفرصة وتتصرف عندما تحتاج إليها. لا تكن عبدا للوقت ، اقبله ، فتصبح أقوى.
من المهم أن تكون قادرًا على الشعور عندما تحتاج إلى الراحة والراحة. لكن لا يمكنك الذهاب بعيدًا في الراحة ، عليك أن تفهم متى حان وقت العمل. إذا لم يحدث هذا ، فيمكننا القول إن الشخص لا يقدر نفسه وحياته. يصبح الشخص حزينًا ومضطربًا وقد يصاب بالاكتئاب.
أحط نفسك بالأشخاص المناسبين
ماذا يعني الأشخاص المناسبون؟ وهؤلاء هم أولئك الذين سيحفزون على الإنجازات التي ستساعد على أن تصبح حراً ، وأن تكون على طبيعتك ، وتشعر بالحياة.
من الضروري أن تزيل من حياتك المتذمرون الدائمون والمتلاعبون والأشخاص الذين لديهم ثبات مشاكل الحياة ومشاكلها ، من يتحدث عن كوارثهم ومصائبهم وينتقدون الجميع وكل شيء حول. هؤلاء الأشخاص يتخلصون من كل المشاكل عليك ، كما هو الحال في سلة المهملات ، وستترك وحدك مع هذا السلبية. إذا لم تتمكن من إزالة هؤلاء الأشخاص من بيئتك ، فتجاهلهم فقط.
اعتني بصحتك
وتحتاج إلى الاعتناء بصحتك الآن ، كلما أسرعت في القيام بذلك ، كان ذلك أفضل! يجب أن تكون الصحة أولويتك. إذا لم يكن هناك أحد ، ولا توجد فرص ، فلن تكون قادرًا على تحقيق أي شيء!
تعلم أن تسامح
عندما يكون الشخص في حالة غضب لفترة طويلة ، يشعر بالإهانة والغضب ، فإنه يُلحق بالتالي ضررًا كبيرًا بطاقته. لذلك ، تعلم أن تسامح ، ليس من أجل شخص آخر ، بل لنفسك. فقط اغفر واترك الموقف الذي يطاردك ، والذي يجعلك تعاني.
إذا وعدت - تابع
أولاً ، من الجدير بالذكر أنه إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت ستفي بوعدك ، فلا تقعه. ثانيًا ، إذا قطعت وعدًا ، فتأكد من الوفاء به. عندما يقدم شخص ما وعدًا لشخص ما ، فإنه يعطي أيضًا جزءًا من قلبه. إذا حنثت بوعدك ، فإنك تقتل ثقتك بنفسك.
أعتقد أنه يجب عليك مراعاة هذه النصائح الحكيمة والبسيطة!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/poleznoe/6-sposobov-zashhitit-sebya-ot-vorovstva-energii.html
