نكهة المخمل الفاخر، سارة الإثارة حاسة الشم في الصباح وقادرة على رفع المزاج الخاص بك على الفور خلال النهار، وفي المساء - لتحفيز رحيل ناعمة ل"أحضان مورفيوس" - كل شيء عن القهوة.
لقرون عديدة هذه المشروبات لا يترك أي شخص غير مبال شخص في العالم: واحد هو أنه حار مروحة، شخص على العكس من ذلك، ترى القهوة حرفيا المخدرات التي تسبب علاقة الإنسان من أول جدا الكأس. كيف هي حقا آثار الكافيين على الجسم البشري؟ دعونا التحقيق.
مزايا واضحة COFFEE
• يحفز الدماغ ويحسن الذاكرة، وإعطاء عموما الجسم المزيد من القوة والطاقة والحيوية.
• يساعد على مواجهة اللامبالاةفكر إيجابي، رفع مستوى فترة زمنية معينة.
• COPES مع "الدهون الموقد";
• يساعد على التحكم في تنسيق الحركات في أمراض مثل الزهايمر والشلل الرعاش.
• يقلل من احتمالات المسموح بها حدوث تصلب الشرايين;
• يقلل من احتمال تطور السرطان الجلد، وخاصة في النساء، وإلى حد ما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، والمثانة.
• جيدة للكبدخصوصا أولئك الذين لديهم إدمان على الكحول - القهوة تدعم الأجهزة الداخلية الإنسان مهما ويقلل من احتمال حدوث تليف المرض.
• يبطئ تطور السكري؛
• يقلل من الصداعيمنع الصداع النصفي الهجمات،
• تطبيع ضغط الدم ويحسن من عضلة القلب.
عيوب واضحة COFFEE
هو بطلان • القهوةالتهاب المعدة والقرحة وأمراض المريء - يستفز حرقة وألم في البطن.
• فمن غير المستحسن سوء المعاملة من القهوة أثناء الحمل - يجري شراب منبه فعال يؤثر سلبا على تكوين الجهاز العصبي للطفل. ومع ذلك، فمن المستحسن بضعة أكواب من القهوة مع الحليب يوميا المومياوات حتى المستقبل - باعتباره مدر للبول الطبيعي الممتاز.
• كن حذرا ينبغي أن يعامل لعيبي أن أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى - إن الاستخدام المفرط هو خطر تكوين حصى، والتي، بدورها، ويؤدي إلى تحص بولي.
• مع رعاية خاصةتحتاج إلى شرب القهوة للنساء في مرحلة البلوغ، لأن هذا المشروب قادر على تدفق بسرعة الكالسيوم من الجسم - أنه ينطوي على انخفاض في كثافة العظام والمفاصل.
• فمن غير المستحسن أن تتورط القهوة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
الخلاصة:كما تبين، القهوة - ما يكفي من الشراب غدرا، لذلك كل شخص يجب التحكم الخاصة بهم قوة وقدرة ومعدل استهلاكها.
من جانب الطريق، والكبار يوميا يكفي للحصول على 300 ملغ من الكافيين، وهو عموما 2-3 أكواب صغيرة من الشراب، بالإضافة إلى التحمل الفردي. وبعبارة أخرى، كل شيء على ما يرام - في الاعتدال. البقاء في صحة جيدة!
