ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يأكل جيدًا: أهم 7 حيل في الحياة من طبيب أطفال

إطعام طفل صغير مهمة أخرى. "لا أريد ذلك ، لن أفعل!" - نادرا ما لم تسمع أم مثل هذا التصريح عن الطعام المطبوخ. طبيب أطفال في عيادة عائلة أميدا ايلينا شفيتس أخبرت ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يأكل جيدا ، وكيف يطعم المتردد.

1. الوضع هو الرأس

"إذا ذهب الطفل إلى الفراش في منتصف الليل ، فسيستيقظ حوالي الساعة العاشرة ، وسيتناول الإفطار جيدًا إذا كان في الساعة 11. ثم نزهة. إذا أكل الحلاوة أثناء ذلك ، فلن يرغب في تناول العشاء قبل ثلاثة أيام. سيكون النوم أثناء النهار من الرابعة إلى السادسة. لذلك سيتناول العشاء الساعة الثامنة أو التاسعة مساءً. بعد هذا العشاء المتأخر ، لن يرغب في تناول وجبة إفطار عادية في الصباح ، مما يعني أنه سيطلب تناول الطعام في نزهة على الأقدام ثم تناول وجبة غداء سيئة. هذه هي الطريقة التي تنشأ بها الحلقة المفرغة."، - يشرح طبيب الأطفال.

2. الإفطار - بعد 40 دقيقة من الاستيقاظ

 إذا كانت روضة الأطفال تنمو في الأسرة ، فاحسب وقت الصعود ، مع مراعاة حقيقة ذلك تناول الفطور سيريد ذلك بعد حوالي 40 دقيقة من الاستيقاظ. يوضح طبيب الأطفال: "مباشرة بعد النوم ، قدمي الماء المحمض قليلاً بعصير الليمون أو التفاح: سيؤدي ذلك إلى إطلاق الإفراز". "ولكن إذا حاولت دفع الطعام إلى الداخل ، يمكن أن تصاب بالهيستيري: الجسم ليس جاهزًا للأكل."

3. إذا لم يأكل الطفل جيدًا ، فستساعده الأطباق الحمراء.

يحب الأطفال الصغار تقليد تصرفات الكبار. «دع طفلك يساعدك في ترتيب الطاولة ، كما ينصح الخبير. "بهذه الطريقة ستكون لديك فرصة أفضل لجعله يجلس لتناول طعام الغداء." بالمناسبة ، لا تستخدم الملعقة التي يأكلها الطفل لتناول الأدوية: قد يكون للطفل ارتباط سلبي بها وطعم غير سار. يجب أن يكون الطبق صغيرًا: قد يقرر الأطفال ، عند رؤية جزء كبير منهم ، أنهم لا يستطيعون التعامل معه ويرفضون تناول الطعام. وللصغير من الأفضل أن تكون الحاوية حمراء: فهي تحفز الشهية ".

4. أثناء المشي: مزيد من الحركة وعدم تناول وجبات خفيفة

ربما لاحظت العديد من الأمهات: إذا طفل سيقضي معظم المشي على كرسي متحرك ، ومن الجيد أن يأكل ثلث غدائه على الأقل. إذا دارت ، يمكن أن تطرق على المنضدة بشوكة ، وتطلب الطعام. صحيح أن هذا يحدث بشرط عدم وجود وجبات خفيفة: فدب حلو أو علبة صغيرة من العصير مع اللب يمكن أن تلغي كل جهودك في الطهي. توضح إيلينا شفيتس: "تعطي الحلوى إشارة إلى الجهاز الهضمي بأن الوجبة قد انتهت ، وبالتالي يتباطأ إنتاج العصارة الهضمية". - بعد تناول وجبة خفيفة حلوة ، يجب أن تمر ثلاث ساعات على الأقل حتى يرغب الطفل في تناول الطعام. لذا إذا أعطيته كعكة في الساعة 12 ، فلا تعتمد على اهتمامه بتناول الغداء في الساعة الواحدة. ولكي لا تستفز الطفل للحلويات ، لا تدفعه أثناء التسوق. واكتسب الصبر: إذا طلب في المشي طعامًا ، فلا تتبع الأمر. اشرح له أنك بحاجة إلى التحلي بالصبر حتى وقت الغداء ".

5. منبهات الشهية - للطفل الذي لا يأكل جيدا

من أجل إنتاج عصائر الجهاز الهضمي بشكل أكثر نشاطًا ، مما يعني أن هناك رغبة في تناول الطعام ، تنصح Elena Shvets بإعطاء الماء المحمض بعصير التفاح أو الليمون أو مخلل الملفوف أو خيار (ولكن غير مخلل ، لأنها تحتوي على الخل) ، رنجة منقوعة مسبقًا في الماء ، مع رشها بالليمون ورشها بالبصل الأخضر المفروم. يقول طبيب الأطفال: "ستكون وجبة خفيفة لتحفيز شهيتك". - فقط لا تعتقد أنه بعد ذلك سيأكل الطفل الأول والثاني والثالث والكومبوت. حتى سن الثالثة ، يحتاج الطفل إلى وجبة دسمة واحدة لكل وجبة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون حساءًا سميكًا ، أو يخنة ، إلخ. "

6. لا تخافوا من اللعب على الطاولة

 يعيش الأطفال في اللعبة ، لذلك لا يوجد ما تخجل منه إذا كنت تتخيل وتلعب أثناء تناول الطعام. «يمكنك إطعام دب ، دمية ، قراءة ، إخبار شيء مثير للاهتمام. فقط لا تقم بأي حال من الأحوال بتضمين الرسوم المتحركة في هذه العملية ، وإلا فسيكون من الصعب جدًا في المستقبل فطم الطفل عن الأكل أمام التلفزيون ".، - يحذر إيلينا شفيتس.

7. المثابرة فقط المثابرة

الأطفال محافظون. تنصح Elena Shvets بعدم فقدان الأمل والاستمرار في تقديم عناصر جديدة: ”ليس بطريقة استحواذية. يمكنك وضع طبق مع طعام طفلك المفضل ، وبجانبه طبق به أطعمة غير مألوفة. لا تركز الانتباه عليهم [1] ، لا تعرض. خذها بنفسك وتناولها. الأطفال فضوليون للغاية ، وسيرغبون بالتأكيد في تجربة ما تأكله ".

لماذا يأكل الطفل بشكل سيء؟

بالإضافة إلى النزوات ، التنظيم غير السليم للعملية ، قد تكون هناك أسباب فسيولوجية بحتة لعدم الرغبة. إذن فالطفل لا يأكل جيداً:

• بسبب أمراض الجهاز الهضمي (على سبيل المثال ، قد يكون هناك ضعف خلقي أو مكتسب في إنتاج عصارة الجهاز الهضمي [1]) ؛
• بسبب مشاكل في تجويف الفم (على سبيل المثال ، التهاب الفم) ؛
• من التهاب الحلق.
• بسبب الديدان.

لذلك ، إذا ظلت الرضاعة ، بعد العمل على الأخطاء ، تمثل عذابًا ، فاتصل بطبيب الأطفال الخاص بك: سيحدد السبب ويصف العلاج المناسب.

سوف تكون مهتمًا أيضًا بقراءة:

أفضل 5 وجبات إفطار غير صحية من شأنها أن تدمر يومك

نصيحة سيئة حول كيفية وضع أسرتك على النظام الغذائي الصحيح