الإنولين هو بوليمر من الفركتوز. تذكر الجلوكوز مع الفركتوز؟ عندما يجتمعون ، يصنعون السكر. إذا وضعت العديد من جزيئات الجلوكوز معًا ، فستحصل على النشا. وإذا جمعت عدة عشرات من جزيئات الفركتوز معًا ، فستحصل على الأنسولين. تخزنه النباتات مع النشا.
يعتقد بعض الناس أن الأنسولين هو نوع من الكيمياء في الحبوب. يتم استخدامه بالفعل كمكمل غذائي بسبب طعمه الحلو. إذا نظرت إلى ملصقات المحليات ، فغالبًا ما يكون الأنسولين موجودًا.
ولكن هذا ليس نقطة. الشيء الرئيسي هو أن الأنسولين يعمل في الأمعاء كألياف قابلة للذوبان وكبريبايوتيك. أي أنه يزيد من حجم محتويات الأمعاء ، ويمتص أي قذارة على نفسه ويغذي الميكروبات المعوية.
نحن نتناول الأنسولين باستمرار مع الأطعمة المختلفة. مخبأة في الموز والثوم والبصل. بدون أي حبوب ، يمكنك بسهولة تناول بضعة جرامات من الأنسولين يوميًا.
يحب مصنعو المواد الغذائية الإنولين بسبب مذاقه الحلو وملمسه اللطيف. هذا الشيء يقلل من درجة تجمد المنتج ويخلق تناسقًا كريميًا. مناسب جدًا للآيس كريم والصلصات والزبادي وما شابه ذلك. يذكر بشيء دهني ، لكن بدون دهون. إنه مغري.
لكن أجسامنا لا تستوعب الأنسولين. الميكروبات تحبه ، لكن أمعاءنا لا تهضم. إذا كان هناك الكثير من الأنسولين والكثير من الميكروبات ، فستبدأ حرب في الأمعاء. غاز ، انتفاخ ، ألم ، أشياء من هذا القبيل.
إذا كان الشخص المصاب بالأمعاء يعاني بالفعل من مشاكل - التهاب أو تشنجات ، فمن الممكن أن يصاب الشخص بمرض شديد من هذه الحرب.
انظر ماذا يحدث - الإينولين مفيد لصحتك. يمكن أن تنتفخ معدتك ، لكن من الصعب جدًا الإفراط في تناول الأنسولين من الخضار والفواكه. لكن مصنعي المواد الغذائية سيساعدونك في هذا الأمر. يخلطون الإينولين في الطعام كمضافات غذائية ، لأن هذا الإينولين حلو للغاية ودسم.
هذا وضع فريد. يمكن أن يكون الإينولين مفيدًا كمكمل غذائي ويمكن أن يكون ضارًا كمكمل غذائي. تذكر ما هو مكمل غذائي؟ هذا الملحق ليس لصحتك ، ولكن لصحة المنتج.
لذلك أنصحك بالبحث حولك كثيرًا. حسنًا ، بمعنى أن النظر إلى ملصقات المنتجات. إذا كنت تأكل الكثير من الأنسولين ، فقد تؤلم معدتك.
