ترفع الشمس معنوياتنا ، وتساعد على تطوير فيتامين D3 الحيوي ، وتبقينا في حالة جيدة. لكن كل شيء له جانب سلبي: الأشعة فوق البنفسجية في أحسن الأحوال تسرع شيخوخة الجلد وظهور التصبغ ، في أسوأ الأحوال - تطور سرطان الجلد.
لتجنب كل الرهيب الذي يمكن أن تقدمه لنا الشمس ، ابتكر الناس ربما أكثر مستحضرات التجميل فائدة على الإطلاق - واقي الشمس (مع مرشح SPF). كل فتاة مهتمة قليلاً على الأقل بالرعاية الذاتية تعرف أهمية مرشحات SPF. لكن لا يزال هناك الكثير من الأسئلة لهم.
على سبيل المثال ، لماذا قمت بتلطيخ نفسي بكريم واق من الشمس على الشاطئ ، لكنني ما زلت أشعر بحروق الشمس؟ ما مقدار المنتج الذي تحتاجه لتطبيقه على الوجه والجسم؟ أي SPF يجب أن تشتريه؟
سأدرج التوصيات الرئيسية لاستخدام واختيار كريم مع مرشح SPF ، والذي أعطاني في وقت ما الزميلة Tiina Orasmäe-Meder ، أخصائية التجميل المحترفة ، التي اقتبسها جميع خبراء العالم في الجمالية دواء.
1. يُحدث تان الشاطئ والمدينة فرقًا كبيرًا
بالنسبة للدباغة الحضرية ، فأنت بحاجة إلى كريم بفلتر كيميائي ، ولسمرة الشاطئ ، فإنه سيفعل باستخدام مرشح فيزيائي.
المرشح الكيميائي يمتص أشعة الشمس،
جسدي - بدني (مع ثاني أكسيد التيتانيوم في التركيبة) - يعكس أشعة الشمس ، ولكن لا يمتصها الجلد ، سوف تمشي بيضاء.يمكن دمج كريم مع مرشح كيميائي مع مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة ، وهو يكفي لمدة ساعتين تحت الشمس ، ثم يوصى بإعادة تطبيقه على الجلد. تجمع واقيات الشمس الحديثة بين كلا النوعين من المرشحات.
2. لا تدخر واقي الشمس على الشاطئ
لوجه واحد فقط ، يلزم استخدام 5-7 مل من واقي الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. تخيل كم يحتاج جسمك.
لرحلة واحدة ، تتطلب حمامات الشمس على الشاطئ 50 مل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكريمات التي تحتوي على مرشح فيزيائي (ثاني أكسيد التيتانيوم في التركيبة) في الماء المكلور سوف تغسل على الفور ، في مياه البحر - بعد مرتين أو ثلاث مرات.
إذا تخلصت من الرمال الملتصقة ببشرتك ، فسوف "تتخلص" أيضًا من فلاتر SPF. هذا هو سبب اندهاش الكثيرين لأنها بدت وكأنها ملطخة بأشعة الشمس ، لكنها ما زالت تحترق على الشاطئ..
3. كلما زاد رقم SPF ، زادت الحماية من أشعة الشمس
انتبه إلى الملصق ، الذي يشير إلى رقم SPF 10 ، 15 ، 30 ، 50 ، إلخ. لذلك ، وفقًا لهذه الأرقام ، يتم حساب النسبة المئوية لحماية الجلد. وفق الصيغة التالية:
نسبة حماية الجلد = 100٪ - (1 / SPF) * 100٪
دعنا نعطي بعض الأمثلة الحسابية البسيطة.
بالنسبة لـ SPF 15 ، النسبة المئوية لحماية الجلد = 100٪ - (1/15) * 100٪ = 100٪ - 0.067 * 100٪ = 93.3٪
بالنسبة لـ SPF 50 ، النسبة المئوية لحماية الجلد = 100٪ - (1/50) * 100٪ = 100٪ - 0.02 * 100٪ = 98٪
كما ترون ، فإن نسبة حماية البشرة لكريم مع عامل حماية من الشمس بدرجة 50 أعلى من 15. لكن ضع في اعتبارك أننا نتحدث عن الحماية من أشعة الشمس ، التي بسببها نحترق ، يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ونشعر بالألم. هذه هي الأشعة من النوع B (يشار إلى UVB على الملصق). فهي أقل خطورة من الحزم من النوع A.
توصيتي: La Roche-Posay Anthelios 50+ سائل غير مرئي. أحبه لثلاثة أسباب: الأول هو علامة تجارية مثبتة ، والثاني حماية عالية ، وهنا يزيد عامل الحماية من الشمس عن 50 ، والثالث يتم وضعه تحت المكياج ولا شيء "يطفو".
4. ستكون حروق الشمس مع واقي الشمس إذا لم تكن هناك حماية من الأشعة فوق البنفسجية
أعلاه ، ذكرت أشعة UVB. بسببهم ، تظهر حروق بشرتنا وتقشرها وتجاعيدها.
لكن أشعة UVA هي الأكثر خطورة: فهي تخترق الطبقات العميقة من الجلد وتحدث تغييراتها الخاصة في أجسامنا على المستوى الخلوي. الخبر السار هو أن أشعة UVA تضمن تان. الأخبار السيئة هي أنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
تم تصنيف الحماية من الأشعة فوق البنفسجية على النحو التالي: في الكريمات الأوروبية - PDD (لا تقل عن 10) ، في الكريمات الآسيوية - PA (لا تقل عن "3 pluses") ، في البريطانية - النجوم (لا تقل عن نجمتين).
كما يمكنك أن تتخيل ، فإن كريمات الحماية من الشمس من النوع أ تمنع حروق الشمس. لكنها ستوفر الحماية من مرض رهيب. لكن ضع في اعتبارك: سرطان الجلد له عدة أسباب لتكوينه ، فأشعة الشمس تزيد فقط من خطر الإصابة بمثل هذا المرض الرهيب.
نأمل أن تعرف الآن ما الذي تبحث عنه قبل شراء واقي الشمس. إذا كان مفيدًا - يرجى وضع علامة "رائعة" في المقالة.
في المرة القادمة سألقي نظرة فاحصة على العديد من كريمات SPF لمناسبات مختلفة: عالمي (على الرغم من أنني أشرت بالفعل في المقالة أعلاه) ، كريمات الشاطئ والمدينة غير المكلفة ، والتي يمكنك من خلالها إصلاح مكياجك (أولئك. نحن لا نضع تحت المكياج بل نطبقه).
