كثير من الناس يخلقون مشاكل لأنفسهم. أنت بحاجة إلى أن تعيش حياتك ، ولست بحاجة إلى تراكم الاستياء والغضب في نفسك ، والتزم بهذه القواعد البسيطة ، وستكون سعيدًا!
ابق بعيدا عن مشاكل الآخرين
لماذا تحتاج مشاكل الآخرين؟ غالبًا ما يبدأ الناس في انتقاد الآخرين ، وتعليمهم الحياة ، والإشارة إلى ما يجب فعله وما لا يفعله ، ووضعهم على الطريق "الصحيح". نتيجة لذلك ، بينما يكون الشخص مشغولاً بحياة شخص آخر ، فإنه ينكر وجوده. توقف عن التدخل في شؤون الآخرين ومشاكلهم!
تعلم أن تغفر الإهانات
هذه هي الطريقة الوحيدة الأفضل لراحة بالك. لماذا تحمل المشاعر السلبية تجاه الشخص الذي أساء إليك؟ ربما تكون الإساءة قد وقعت عليك مصادفة ومرة ، وتاب الإنسان منذ زمن طويل. وما زلت تفكر في الأمر باستمرار ، وتبتلي بأفكارك. أنت نفسك تمشط هذا الجرح! صدق الكرمة. دع الله يحاكم الناس على أفعالهم ، وليس أنت. لا داعي لتضييع حياتك على لا شيء ، تعلم أن تغفر وتنسى الإساءات!
لا تحاول إرضاء الجميع
هناك الكثير من الأنانيين حولهم ممن يمكنهم تقدير الناس فقط من أجل تحقيق أهداف شخصية. بالإضافة إلى أنه لا يوجد أحد مثالي. إذن لماذا تحاول إرضاء كل من حولك؟ لماذا تحتاج هذا التعطش للاعتراف؟ اعتني بنفسك بما يعجبك ، ولا تحاول الحصول على الموافقة والثناء من الخارج. لا تقدر بثمن عدم الاعتماد على رأي شخص آخر.
لا تحسد
الحسد يدمر راحة البال. إذا كان هناك من يعيش أفضل منك ، أسعد ، أغنى ، أكثر نجاحًا ، فلماذا الحسد؟ حياة كل شخص مبنية وفقًا لكرمة أفعال الماضي ، وربما الحياة السابقة! إذا كنت مقدرًا أن تكون شخصًا ثريًا ، فستصبح بالتأكيد كذلك ، ولن يوقفك شيء. كيف يمكنك تحقيق أي شيء إذا كنت تلوم الآخرين على إخفاقاتك؟ بالطبع لا! سوف تحصل فقط على القلق!
غير نفسك بدلا من تغيير العالم من حولك
أولاً ، لا يمكنك تغيير العالم كله ، لا يمكنك ذلك. ثانيًا ، فقط من خلال تغيير نفسك ، ستتمكن من العيش بشكل طبيعي ومتناغم في البيئة.
إذا كان هناك شيء لا يمكن تغييره ، فتقبله وتقبله.
نواجه كل يوم حالات صراع ، ومضايقات ، وفشل ، وأمراض. وهذا ليس تحت سيطرتنا. عليك أن تتعلم قبول كل ما يحدث ، لأنك لا تزال غير قادر على تغييره. لذلك ستصبح أكثر تسامحًا وأقوى!
لا تأخذ أكثر مما تستطيع تحمله
غالبًا ما يتحمل الناس الكثير من الالتزامات ، حتى أكثر مما يستطيعون الوفاء به. ربما يفعلون ذلك لإرضاء غرورهم. تحتاج إلى تعلم كيفية حساب قدراتك بشكل صحيح. الخيار الأفضل هو البدء في التأمل لتهدأ ، وإزالة بعض الأفكار التي تزعجك ، والشعور بالاكتفاء الذاتي.
يتأمل
ابدأ بـ 5-10 دقائق ، ومع الوقت ستحتاج إلى التأمل لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم. لذلك ستصبح أكثر هدوءًا ، ولن يتوتر عقلك ، وستتحسن قدرتك على العمل.
لا تدع عقلك يعبث
كل السيئات لها أصلها في العقل. من الملل ، تبدأ كل أنواع الهراء في التسلل إلى رأسي. حاول أن تشبع عقلك بشيء إيجابي وجدير بالاهتمام. حتى عندما تكون مستريحًا جسديًا ، يمكنك أن تفعل شيئًا لإبقاء نفسك مشغولًا ، مثل القراءة.
لا تندم على أي شيء
لا تضيع وقتك في الندم على شيء ، ولا تعذب نفسك بالأسئلة: هل من الضروري أن تفعل شيئًا أم لا؟ لا يمكنك التخطيط لكل شيء بشكل مثالي ، والتنبؤ بما سيحدث بعد ذلك ، وما لن يحدث ، على العكس من ذلك. من حقيقة أنك تبدأ في الندم على أفعالك ، حول الماضي ، لن يتغير شيء ، لكنك ستقضي وقتك وطاقتك وقوتك. كل ما حدث وكان يجب أن يحدث!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-zhizni-priderzhivajtes-ih-i-budete-schastlivymi.html
