كيف تحمي شعرك من أشعة الشمس في الصيف

في الطقس الحار ، يتعرض شعرنا لتأثير إضافي لأشعة الشمس والهواء الجاف. كل هذا ، بالإضافة إلى السباحة في البحر أو المسبح ، يلعب دوره الخبيث. يصبح الشعر مشوهًا وهشًا وباهتًا. كيف يمكنني تجنب ذلك؟

1. بنما وقبعات 

يبدو أن التوصية الأبسط والأكثر فاعلية هي ارتداء الملابس غطاء الرأس. سوف يحمي بنية بشرة الشعر من التلف. من المهم بشكل خاص ارتداء قبعة في وقت الغداء ، من الساعة 12:00 إلى الساعة 15:00 ، عندما تكون الشمس شديدة القسوة على ذيولنا وأسلاك التوصيل المصنوعة.

2. اجهزةحماية 

يجب اقتناؤه في الصيف: سلسلة الحماية من الشمس للشعر / istockphoto.com

أيضا ، كيف نغير الأحذية وخزانة الملابس من الخريف إلى الصيف ، فمن الضروري أن تفعل مع منتجات الشعر. تحتوي الإصدارات الخاصة لفصل الصيف على فلاتر إضافية تقاوم الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وتحتوي البلسم والشامبو على زيوت طبيعية وكيراتين يغلف الشعر ويرطبه ويضفي لمعاناً.

أيضًا ، لا تهملي تقشير فروة الرأس. تعمل خلائط السكر والملح على تجديد الخلايا وتحسين الوصول إلى العناصر النزرة المفيدة وتدفق الدم.

بالنسبة لفصل الصيف ، من الأفضل عدم استخدام مجففات الشعر وترك شعرك يجف بشكل طبيعي.

3. رعاية تلميح 

تأكد من قص أطراف شعرك / istockphoto.com

في الصيف ، يجب معالجة أطراف الشعر بعناية أكبر. بعد كل شيء ، هم طوال الوقت ، بغض النظر عن كيفية اختبائنا تحت القبعات والمنديل ، يظلون تحت الشمس. من المهم وضع رذاذ خاص قبل الخروج ، وبعد التعرض الطويل للشمس ، قم بزيارة مصفف الشعر لقص الأطراف المتقصفة والمتضررة بمقدار 1 سم على الأقل.

4. البحر والمسبح

حان الوقت لقضاء العطلات ، وإذا كنت تخطط لرحلة إلى البحر ، فتذكر هذه القواعد المهمة. اشطفي شعرك فورًا بعد الاستحمام بالملح أو المياه المكلورة. لماذا هو مهم. الماء المالح ، بعد التجفيف ، يبقى على الشعر على شكل بلورات ، فهي مثل الزجاج. تذكر مدى سهولة إشعال النار إذا التقطت شعاعا من الشمس من خلال العدسة؟ نفس الشيء يحدث مع الشعر.

لكن المياه المعالجة بالكلور في حمام السباحة لن تجفف فروة الرأس وتتلف قشور الشعر نفسها فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تجعلك... أخضر! نعم نعم تحت تأثير الكلور الشعر الرمادي والشعر الفاتح يتغير لونه. لا تكن كسولًا ، اشطفي شعرك بالماء العذب.

5. الغذاء والماء للشعر

في الصيف ، قم بزيادة استهلاك المياه إلى 2.5 لتر. وتناول الخضار والفواكه الغنية بفيتامينات ج ، هـ ، وبيتا كاروتين. أنها تحيد الجذور الحرة التي يسببها ضوء الشمس الساطع توضع على السبانخ والعنب والتوت.

سوف تكون مهتمًا أيضًا بـ:

أهم الأخطاء عند العناية بالشعر الطويل

ما هي الأمراض التي تتحدث عنها مشاكل الشعر؟