كيفية السفر مع طفل: نصيحة من دكتور كوماروفسكي

لقد حان الصيف الذي طال انتظاره ، ووقت الإجازات ، ويواجه العديد من الآباء سؤالًا عاجلاً: كيف تنظم إجازة مع طفل بشكل صحيح؟ ومع ذلك ، هناك نوعان من العقبات الرئيسية. الأول هو تأقلم الطفل ، والثاني هو اختيار وسيلة النقل الأكثر ملاءمة للأطفال للسفر. يخبر طبيب الأطفال المعروف يفغيني كوماروفسكي في أي سن يمكنك اصطحاب الأطفال إلى الخارج ، وكذلك يقدم نصائح عملية حول كيفية تسهيل سفر طفلك على متن طائرة ورحلة طويلة في سيارة أو حافلة أو قطار.

كيف يتم التأقلم عند الأطفال

الفطرة السليمة للوالدين مهمة لتكييف الطفل في المنتجع / istockphoto.com

أول ما يقلقنا عند التخطيط لقضاء إجازة مع الأطفال هو التأقلم. كيف سيتعامل الطفل مع تغير المناخ؟ ما هو الوقت الذي يستغرقه للتكيف مع البيئة الجديدة والبدء في الحصول على فوائد حقيقية من الباقي؟ هذا هو السبب في أن العديد من الآباء يرفضون السفر إلى بلدان أخرى: يقولون ، إن المناخ المحلي سيجلب للطفل تأثيرًا أكبر في تحسين الصحة. وفقًا للدكتور كوماروفسكي ، فإن هذه المخاوف لا أساس لها في الغالب ، ولا يمكننا التحدث عن التأقلم إلا عندما نغير المناخ حقًا بشكل كبير.

يقول طبيب الأطفال: "إن موضوع التكيف عند التحرك داخل نفس نصف الكرة الأرضية مبالغ فيه إلى حد كبير". - حتى إذا قمت بتغيير المناخ بشكل جذري ، من حار إلى بارد أو العكس ، فستحتاج إلى توخي الحذر إلى الأبد. كن أكثر حذرًا بشأن ضربة الشمس أو قضمة الصقيع على وجه الخصوص. في الواقع ، الشيء الرئيسي في مرحلة التكيف هو عدم محاولة السيطرة على كل مباهج المنتجع على الفور ".

ينصح كوماروفسكي بعدم "الذهاب إلى البحر" فور وصوله. مع وجود طفل على الشاطئ ، يجب أن تبدأ بنصف ساعة ، في اليوم التالي ، قم بزيادة الوقت إلى ساعتين. قاعدة أساسية أخرى: في مرحلة تغيير البيئة بشكل قاطع لا تجبر الطفل على الأكل. حتى في حالة وجود الشهية ، يجب تقييدها. لكن عليك أن تشرب ، وأكبر قدر ممكن. وليست عصائر مع كوكتيلات ، بل مياه ذات جودة نقية.

في أي عمر يمكنك اصطحاب طفل على متن طائرة

يمكن اصطحاب الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن أسبوعين على متن الطائرة / istockphoto.com

إذا لم يكن الطفل يعاني من مشاكل مزمنة في نظام القلب والأوعية الدموية ، فيمكن التخطيط لرحلة إلى بلد آخر بهدوء تام. ولكن هنا يواجه الوالدان سؤالًا منطقيًا آخر: ما العمل في الرحلة وفي أي عمر يمكن اصطحاب الطفل على متن الطائرة؟ يحظر العديد من الأطباء الرحلات الجوية مع الأطفال الصغار. لا يُعد Evgeny Olegovich استثناءً ، لكنه يوضح في الوقت نفسه: من خلال الأطفال الصغار ، تحتاج إلى فهم الأطفال في الأسبوعين الأولين من الحياة. بالفعل في الأسبوع الثالث ، يجوز تمامًا الطيران مع طفل في طائرة.

يوضح إيفجيني أوليجوفيتش أن المشكلة الرئيسية التي لا يواجهها الأطفال فحسب ، بل يواجهها البالغون أيضًا على متن الطائرة ، هي الانخفاض الحاد في الضغط. ولكن إذا كان هذا مجرد إزعاج مؤقت للبالغين ، فبسبب هذا ، يصاب الأطفال بتشنج في الأنبوب السمعي ، مما يسبب ألمًا حقيقيًا ، وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأذن الوسطى. هذا هو السبب في أن العديد من الأطباء يحظرون الرحلات الجوية مع الأطفال في الأسبوعين الأولين من الحياة: لديهم أنبوب سمعي ضيق للغاية ، ويمكن أن يؤدي تشنجه إلى عواقب وخيمة للغاية.

عند الأطفال الأكبر سنًا (حتى الرضع) ، يمكن التعامل مع هذه المشكلة بطريقة بسيطة وبأسعار معقولة. يكفي تقطير الأنف بقطرات مضيق للأوعية قبل الزراعة. لا داعي للقيام بذلك مقدمًا قبل الرحلة ، كما يؤكد طبيب الأطفال. الهبوط هو أهم مرحلة في الرحلة من حيث تشنج الأنبوب السمعي. سيؤدي التقطير الفردي للأنف في هذه الحالة إلى تخفيف الألم والمساعدة في منع التهاب الأذن الوسطى من التطور. هذا مهم بشكل خاص إذا كان الطفل لديه الاستعداد لالتهاب الأذن، لكنها لن تؤذي كإجراء وقائي.

نقطة أخرى مهمة أثناء الرحلة مع الرضع هي الترطيب المنتظم للغشاء المخاطي. يكون الهواء في الطائرة جافًا جدًا ، لذا يحتاج الأطفال الصغار إلى دفن أنوفهم بالمحلول الملحي كثيرًا. الشيء الوحيد الذي يجب أن تتذكره هنا حول القيود المفروضة على متن الطائرة: لن يُسمح لهم بإحضار زجاجة بحجم يزيد عن 50 مل (في بعض الحالات أكثر من 100) مل على متن الطائرة.

ماذا تفعل إذا كان الطفل يعاني من دوار البحر أثناء النقل

حاول التخطيط لرحلة في السيارة من أجل نوم الطفل / istockphoto.com

إذا كنت تخطط لرحلة بالسيارة أو الحافلة ، فقد يكون دوار الحركة مشكلة ملحة بالنسبة لك. كثير من الأطفال عرضة لهذه المشكلة ، خاصة عندما يتعلق الأمر برحلة طويلة (أطول من بضع ساعات). يوجد الآن العديد من الأدوية المختلفة لدوار الحركة ، لكن الدكتور كوماروفسكي يحذر من أنه يجب شراؤها فقط بعد استشارة طبيب الأسرة. فهي ليست دائمًا ضارة بالجسم ، ويمكن أن تسبب ، على سبيل المثال ، مشاكل في المعدة.

إذا كان الطفل يعاني من دوار البحر أثناء النقل ، يمكنك المحاولة خارقة الحياة البسيطة لدوار الحركة. مع الأطفال الصغار ، من الجيد ضبط الرحلة بحيث ينام الطفل معظم الوقت على الطريق. هناك قواعد للأطفال الأكبر سنا. أولاً ، لا تطعم الطفل قبل الرحلة بساعة ونصف. ثانيًا ، توقف قدر الإمكان (إذا كنت تسافر بالسيارة). إذا سمحت القواعد ، يجب أن يجلس المسافر الصغير بالقرب من السائق قدر الإمكان. في السيارة - في المقعد الأمامي ، في الحافلة - في الصف الأول أو الثاني من المقاعد. يساعد وجود شيء بارد في الفم كثيرًا من دوار الحركة: على سبيل المثال ، شرب الماء البارد في رشفات صغيرة أو تناول الآيس كريم أو مص حلوى النعناع.

يؤكد يفجيني كوماروفسكي أن مشكلة دوار الحركة ليست فقط في الجهاز الدهليزي ، ولكن أيضًا الموقف النفسي. في أغلب الأحيان ، قبل رحلة طويلة ، يكون الأطفال جاهزين بالفعل لحقيقة أنهم سيهتزون ، ومستعدون للأحاسيس غير السارة. لذلك ، يجب على الآباء في الرحلة أن يكونوا فعالين قدر الإمكان يصرف الطفل : العب معه ألعاب اليقظة ، وغني الأغاني ، وعد السيارات المارة.

فارق بسيط آخر يثير دوار الحركة هو نقص الهواء النقي في وسائل النقل. ترفض العديد من الأمهات رفضًا قاطعًا فتح النوافذ في السيارة أو الحافلة خوفًا من "انفجار" الطفل. ومع ذلك ، فإن المسودة الطفيفة لن تؤذي الطفل السليم فحسب ، بل على العكس من ذلك ، ستساعد في تخفيف أعراض دوار الحركة. بطبيعة الحال ، ليست هناك حاجة للذهاب إلى أقصى الحدود وجعل الرياح تتصاعد في السيارة: ضع الطفل بعيدًا عن التيار ، ولكن في نفس الوقت في الوصول المباشر إلى الهواء النقي.

ماذا تختار للسفر: سيارة أم قطار

ركوب القطار مريح ، ولكن ليس دائمًا نظيفًا وآمنًا / istockphoto.com

أول شيء يجب على الآباء التفكير فيه قبل تنظيم رحلة مع طفل هو ما إذا كان بإمكانهم توفير أقصى درجات الأمان له على الطريق. من وجهة النظر هذه ، يجب الاختيار بين السيارة والقطار ، هذا ما يؤكده الدكتور كوماروفسكي. من ناحية أخرى ، يكون السفر في القطار (خاصة لمسافات طويلة) أكثر راحة: لا يمرض الطفل ، ولا داعي للجلوس في مكان واحد ، فهناك فرصة دائمة للتحرك وتمديد ساقيه. من ناحية أخرى ، لا تزال هناك قطارات في بلدنا يصعب فيها العثور على منشفة متكررة ، ومن المخيف الذهاب إلى المرحاض. إذا كان لديك سؤال بين هذا النوع من وسائل النقل أو بين سيارتك (النظيفة والآمنة) ، فمن الأفضل اختيار النوع الثاني.

إذا كنت تسافر مع طفل على متن قطار ، فإن ألفا وأوميغا بالنسبة لك على طول الطريق هو تطهير اليدين. الآن لا يوجد نقص في المطهرات ، لكن لا تنس أن المواد الهلامية لتطهير اليدين بكحول الأيزوبروبيل بتركيز 60 ٪ على الأقل هي الأكثر فعالية. يتم وضع هلام مماثل على اليدين لمدة 30 ثانية على الأقل. كلما تقدمت أكثر وكلما زاد عدد الأشخاص من حولك ، كلما احتجت إلى استخدامه في كثير من الأحيان.

ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:

قواعد السفر إلى الخارج مع الأطفال: الطائرة ، السيارة ، الحافلة ، القطار

السفر مع طفل: 7 أساسيات للرحلة

الأطفال والطائرات: 7 قواعد ذهبية للسفر الجوي