يُحظر شرب المشروبات الكحولية ، بما في ذلك البيرة ، في العديد من البلدان. والسبب في ذلك هو الأعراف الدينية أو الاجتماعية. ومع ذلك ، هناك دول مثل أمريكا الشمالية أو أوروبا حيث تعتبر البيرة جزءًا من الحياة اليومية النظام الغذائي - استهلاك كمية صغيرة من المشروب الرغوي يحسن الصحة وهو مقبول المجتمع.
سبب استهلاك البيرة ، وليس أي مشروب كحولي آخر ، هو الفوائد التي يمكن الحصول عليها منها.
من المهم أن تتذكر أن البيرة مشروب كحولي ويجب استهلاكها بكميات محدودة.
فيما يلي 8 أسباب تجعلك تشرب الجعة.
1. تعد البيرة مصدرًا غنيًا بفيتامينات B والبروتينات ، وهي أكثر وفرة من النبيذ. يتم تحضيره على أساس القفزات التي تحتوي على كمية كبيرة من مركبات الفلافونويد - مضادات الأكسدة الطبيعية والعفص.
2. يوفر شرب البيرة الكثير من المعادن المهمة لعملية التمثيل الغذائي في الجسم.
3. أظهرت الدراسات الحديثة أن البيرة تدعم صحة الكلى. يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى بنسبة 40٪.
3. تقلل البيرة من مستوى الكوليسترول الضار الذي يسبب أمراض القلب.
4. هل تحتاج إلى زيادة مستوى فيتامين ب في جسمك؟ سوف يساعد مشروب رغوي في ذلك. وفقًا للخبراء الطبيين ، فإن البيرة غنية بالفيتامينات B1 و B2 و B6 و B12.
5. عشاق البيرة لديهم عظام أقوى ولا مبالغة في ذلك. أظهرت الأبحاث الطبية أن الكميات العالية من السيليكون في البيرة تساهم في زيادة كثافة العظام.
6. البيرة تحسن النوم. وهذا صحيح - يمكن للبيرة أن تتعامل بسهولة مع الأرق. المواد الموجودة في الشراب مثل اللاكتوفلافين والنياسين تحفز النوم وتريح الجسم.
7. تقلل البيرة بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. وفقًا لدراسة ، تقل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 40-60٪ لدى أولئك الذين يشربون الجعة مقارنة بمن لا يشربونها. وذلك لأن المكونات الموجودة في البيرة تمنع تجلط الدم وتضمن تدفق الدم بسلاسة في الجسم.
8. البيرة مفيدة بشكل خاص للنساء. إذا كنت تريد أن تبدو جميلًا وشابًا ، فاستمتع بكوب من البيرة. يؤكد الخبراء أن المشروب الرغوي الغني بالفيتامينات يعزز تجدد البشرة ويقلل من تصبغها ، كما يضمن نعومتها ونعومتها.
دعم الإعجاب والاشتراك والمشاركة على الشبكات الاجتماعية. اترك تعليقك.
أكثر 10 أمراض مرتبطة بالكحول شيوعًا
5 أنواع من الماء للشرب
12 من أمراض الكبد الأكثر شيوعًا
