الحمام وعصير الليمون الخاص: أسرار جمال أوليا بولياكوفا

أوليا بولياكوفا تصف أطفالها بمعجبيها الأكثر تفانيًا. "هناك الكثير منهم في حفلتي الموسيقية لدرجة أن لدي انطباعًا في بعض الأحيان بأنني ملكة الثلج في حديقة الأطفال" ، قال المغني. إنها تشبه إلى حد كبير حفيدة سانتا كلوز: طويلة ونحيلة وذات شعر أشقر طويل وجلد خزفي. سألنا سؤالنا الأول عنها ، لأنه ، كما تعلم ، لا يوجد أشخاص قبيحون - هناك نساء بجلدهن السيئ.

"مدمن كريم مخيف": يشتري الكريم في دلاء

 ضحكت أوليا البالغة من العمر 37 عامًا في البداية: "المؤسسة ستساعدك". ولكن بعد ذلك اكتشفت مع ذلك بعض الأسرار:

"لن أخلد إلى الفراش بالمكياج أبدًا. في أي حالة عدت إلى المنزل ، أقوم دائمًا بغسل وجهي قبل الذهاب إلى الفراش وتطبيق منشط على بشرتي. ثم ألطخت نفسي بالكريمات. لدي واحد للرقبة وآخر للوجه والثالث تحت العينين. أنا مدمن كريم رهيب. يمكنني التوفير في الملابس ، ولكن لا يمكنني توفير الكريمات أبدًا. عندما تكون هناك مبيعات في المتاجر ، أشتريها في مجموعات "." مؤسسة لمساعدتك ، "

حمام - كل أسبوع

لكن بدون التقاليد وحدها ، ربما لم تكن كل هذه النزعة الحميدة تعطي مثل هذه النتيجة.

"الحمام مقدس بالنسبة لي. مرة واحدة في الأسبوع أذهب إلى هناك بالتأكيد ، آخذ حمام بخار بالمكانس. في الصيف - من عبق زهر الزيزفون ، وفي الشتاء أحب العرعر. هناك الكثير من الزيوت العطرية في إبرهم ، والتي لا تساعد فقط في التئام جميع أنواع الجروح والبثور ، ولكنها أيضًا تحمي من نزلات البرد. بعد غرفة البخار ، أغسل نفسي بالماء البارد أو أغوص في برميل من الثلج ".

- تقول عليا بولياكوفا.

تحضر عليا أيضًا مقشرًا ليوم الاستحمام: يمكنك مزج القهوة المطحونة ودقيق الشوفان وملح البحر والعسل. وبهذا الخليط تدلكها المصاحبة جيدًا.

في اليوم الحادي والعشرين أصبحت "عنزة"

كما تقول أوليا ، بدت بشرتها جيدة بشكل خاص بعد أن قدمت عرضًا في الصيف: لقد تخلت تمامًا عن المنتجات الحيوانية.

"كان من السهل القيام بذلك لأن هناك الكثير من الطعام اللذيذ ينمو في حديقتي. بعد 21 يومًا من التجربة ، تغيرت تفضيلات ذوقي كثيرًا لدرجة أنني اضطررت إلى إلقاء نظرة على القمم الخضراء لأشعر باندفاع إفراز اللعاب. لقد تحولت للتو إلى ماعز! "

- المغني يضحك.

كاهنة الليل

الآن عادت بولياكوفا إلى طعامها المعتاد مرة أخرى. علاوة على ذلك ، كما هو معروف ، يمكن أن تتحول بسهولة إلى "كاهنة ليلية" - لترتيب غارات ليلية على الوشق البارد. لحسن الحظ ، فإن الحمل في الحفلات الموسيقية يسمح لك بحرق كل شيء "يؤكل" بسرعة بسبب الإرهاق.

"بشكل عام ، أنا أحب تناول الطعام. أنا عشاق الطعام. أذهب مع زوجي في جولات تذوق الطعام إلى إيطاليا وفرنسا. ولكن مع كل هذا يمكنني تجميع نفسي ، "تحولت!"

- تقول عليا.

5 أيام ليموناضة واحدة

ويمكن للمرء أن يقول في تحدٍ شديد التماسك. بعد كل شيء ، لا يمكن للجميع تحمل خمسة أيام على عصير ليمون واحد ، كما فعلت من قبل ، على سبيل المثال ، تصوير مقطع فيديو. يبتسم المغني: "لكن - ناقص سبعة كيلوغرامات". هذا المشروب المعجزة يسمى عصير الليمون ستانلي بوروز.

تحضر على هذا النحو: أضف بضع شرائح ليمون ، واثنين من ملاعق صغيرة من شراب القيقب ، ورشة من الفلفل الحار إلى كوب من المياه المعدنية. تحتاج إلى شرب 8-12 كوبًا يوميًا - ولا شيء غير ذلك. ربما لتر ماء مملح صباحا وكوب شاي مساء. كما ترى ، فإن الطريقة جذرية تمامًا ، ولا يجدر اللجوء إليها إلا في الحالات القصوى. كما هو الحال ، من حيث المبدأ ، أوليا بولياكوفا تفعل. ليست هناك حاجة للانفصال ، لأن الركض المنتظم ورياضات الفروسية يساعدها في الحفاظ على شكل جيد.

ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:

أوليا بولياكوفا أخبرت بصراحة كيف تعتني بصحتها

أعادت أوليا بولياكوفا طلاء ابنتها البالغة من العمر 15 عامًا باللون الأحمر