أهم 6 عوامل تسرع شيخوخة الجلد

الشيخوخة المبكرة أمر مزعج ، لكنه مروض تمامًا. إذا قررت أن بشرتك تتقدم في العمر أسرع من بشرتك ، فيمكنك اتخاذ التدابير اللازمة التي يوصي بها أطباء الجلد وأخصائيي التجميل.

علم الوراثة

إذا كانت والدتك تبدو أصغر من عمرها ، فهذا يعني أن لديك فرصة للبقاء شابًا لفترة أطول. إذا ، على العكس من ذلك ، فأنت بحاجة إلى أن تكون استباقيًا وترويض الشيخوخة السريعة. يجب أن يتم ذلك من خلال ترطيب وتغذية البشرة عالية الجودة. بادئ ذي بدء ، تخلص من السكر من نظامك الغذائي - إنه من يدمر الكولاجين ، وهو أمر ضروري جدًا لشباب بشرتنا.

يقفز الوزن

إذا كانت خزانتك تحتوي على ملابس بأحجام مختلفة ، فإن تقلبات الوزن هي قصتك المعتادة. في الواقع ، فإن مثل هذا التأرجح يضر فقط بمرونة ألياف الجلد. تظهر التجاعيد والتجاعيد في وقت سابق ، مهما قال المرء. حاول أن تحافظ على الوزن عند نفس المستوى ، وإذا كان هناك أي شيء ، فمن الأفضل أن تضيف بضعة أرطال إضافية للجلد على ألا تكون كافية.

جلد رخامي

هذا الجلد رقيق جدًا ، وأقل مرونة ، ويشبه ورق البردي - جاف وهش ، ويتقدم في العمر في وقت مبكر. لا يوجد سوى خلاص واحد - تقنيات الاسترداد الغازية.

بشرة فاتحة جدا

لا يحتوي على كمية كافية من الميلانين. وهذا بدوره يشير إلى تسارع الشيخوخة بسبب التلف الضوئي. الحل بسيط - احمِ مثل هذه البشرة باستخدام واقيات الشمس والمستحلبات. كلما زاد عامل الحماية من الشمس ، كانت بشرتك أكثر أمانًا.

الحب حمامات الشمس

العدو الرئيسي لبشرتنا هو الأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت ترغب في الحصول على لون شوكولاتة ، فاعلم: بشرتك تتقدم في السن في وقت مبكر. نسيان حمامات الشمس من الساعة 11 صباحًا حتى 4 مساءً. في هذا الوقت ، تكون الشمس في أشد حالاتها عدوانية.

تعابير الوجه النشطة

إذا كان لديك تعبيرات وجه نشطة ، فلا يمكن تجنب التجاعيد الموجودة على وجهك. حسنًا ، هناك خياران فقط: إما التوقف عن الابتسام ، وهو أمر مستحيل تمامًا إذا كنت على قيد الحياة ؛ أو حقن مادة البوتوكس (خيار حقيقي ، وإن لم يكن رخيصًا).

سوف تكون مهتمًا أيضًا بـ:

أهم 5 أخطاء جسيمة في العناية ببشرة الوجه في الصيف

أفضل 9 عادات مهمة لتبقيك شابًا