السيلوليت كم عدد الحكايات حوله ووجهات نظر مختلفة تمامًا. يجادل البعض أنه من العار أن يكون لديك السيلوليت ، وعليك أن تحرث في القاعة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وتذهب إلى PP الأكثر صرامة وتسجيل في مكتب أخصائيي التدليك المحترفين. يقول آخرون أن هذا هو المعيار في جسد الأنثى وليس هناك حاجة لأخذ حمام بخار. ما هو رأيك؟
أنا دائما في المنتصف. لا توجد كارثة إذا كانت المرأة مصابة بالسيلوليت. ولكن إذا قمت بعدد من الإجراءات المختلفة ، يمكنك تغيير الساق بشكل كبير. إن الاعتناء بنفسك جيدًا سيجعلك تبدو أفضل من دون عناية.
هل تعتقد أن الأشخاص النحيفين لا يعانون من السيلوليت؟ وهنا يحدث ذلك. أننا لسنا بشر أو شيء من هذا القبيل. خاصة عندما لا يكون الانسجام نتيجة التغذية السليمة والرياضة ، بل نتيجة وراثية. كما في حالتي. لدي نمط حياة غير مستقر ، ونشاط منخفض ، وحب للكلب الليلي. تحصل على الميزان - الرقم مناسب تمامًا. لكن المناطق الفردية ليست مشجعة.
قررت هذا الصيف أن أتحمل نفسي وأن أحسن جودة جسدي. ولأجل الجمال ومن أجل الصحة. سأخبرك ما فعلته.
تحسين الحركة والتغذية
لدي نمط حياة خامل ، لا أتحرك كثيرًا. سيكون من الجيد تحفيز الدورة الدموية الدقيقة واستعادتها. للقيام بذلك ، وعدت نفسي أن أمشي 5 آلاف خطوة في اليوم. لماذا لا 10 ، كما هو موصى به في كل مكان؟ قررت ألا أركض بتهور وأن ألتزم بوتيرتي الخاصة. تكييف جميع التوصيات لصحتك ، لخصائصك الخاصة.
في نظامي الغذائي ، كدت أتخلى عن الكربوهيدرات السريعة ، إنه أمر صعب للغاية ، أعترف لك. لكن النهج يجب أن يكون شاملاً! أضفت المزيد من الخضار لأنها وفيرة في الصيف. حسنًا ، أنا هنا بالتأكيد لم أخبرك بأي شيء جديد.
يمكنني أن أوصي بطريقة أنيقة وخالية تقريبًا - دش متباين. هذا هو خلاص ساقي. حتى الآن كنت أمارسه فقط على قدمي ، واعدًا بالذهاب إلى الجسد كله. الجميع يعرف عنه ، الجميع سمع عنه ، لكن القليل منهم يعرف. بداية سيئة اليوم؟
تمت إضافة أدوات احترافية
قررت أيضًا إضافة أدوات خاصة. هناك الكثير منهم في السوق الحديثة ، وسأخبرك عن نفسي. بالنسبة لي ، هيبوالرجينيكيا أمر مهم ، لأن الجلد حساس. وفي هذه المرحلة ، نطاق الصناديق ضيق للغاية.
في الواقع ، نحن بحاجة إلى مستحضرات التجميل من أجل تقشير جيد للبشرة ولترطيب عالي الجودة ، وفي بعض الأحيان تعطي مكافآت ممتعة.
أخذت 3 منتجات من علامتنا التجارية الروسية Spatouch ، واستخدمتها واحدًا أو اثنين على التوالي في الأسبوع. الأول هو منشط Slim Touch لتصحيح حجم الجسم. لقد درست التركيب وأدركت أنه يمكن أن يعطيني تقشيرًا جيدًا (تقشير الطبقة القرنية العليا) ، والتصريف اللمفاوي (هذه نقطة مهمة جدًا) ، التخلص من السموم. أقوم بتطبيقه لمدة 15 دقيقة تحت الفيلم ، ثم اشطفه. الجلد ناعم ولطيف الملمس على الفور ، فهو يقشره جيدًا.
والثاني هو Silk Touch ، وهو معيد تشكيل للسلامة الوظيفية والهيكلية للبشرة الحساسة. يبدو الأمر معقدًا ، الآن سأشرح ما أعطاني إياه. هذا هو التقشير الأكثر رقة وأناقة ، ويا لها من رائحة تجميلية لطيفة ، كما لو كنت في صالون باهظ الثمن. لا يوجد تقشير فحسب ، بل يحتوي أيضًا على ترطيب رائع للبشرة. تحتوي التركيبة على مغنطيس مائي قوي بينتافيتين - يرطب البشرة لمدة 72 ساعة. الشعور بأنه أكثر مرونة على الفور. حتى الكريم يمكن تخطيه بعد ذلك.
جهاز Spatouch Radiance Touch Professionalيحتوي على أحماض AHA ، وأنا أحبها حقًا في رعايتي. إذا أصبت بالتقرن فجأة (قشعريرة) ، فإن الأحماض هي خلاصك. الأحماض لا تقشر فحسب ، بل تتجدد أيضًا ، منذ عام ونصف اكتشفتها بنفسي في مجال العناية بالوجه ، وصدقوني ، إنها حقًا خيول عمل. نتيجة لذلك ، بدأت في استخدام هذا العلاج في منطقة الصدر ، وشد الجلد هناك ، وأعتني بكل قطرة ، كما أرى نتيجة حقيقية.
بعد كل من العلاجات ، أقوم بتدليك خفيف. لا توجد علب ، فقط تدليك التصريف اللمفاوي. رابط إلى الموقع حيث يمكنك عرض منتجات Spatouch الاحترافية هنا. انقر للحصول على مزيد من المعلومات المتعمقة والأسعار.
أدت كل هذه الإجراءات معًا إلى تحسين جودة جسدي ، بعد حوالي شهر لاحظت نتيجة واضحة. لن أكذب عليك أن الجسد أصبح كاملاً ، فأنا دائمًا مع الصدق أمام القارئ. لكن الجلد قد شد بشكل ملحوظ ، وفقد السيلوليت مواقعه ، وكمكافأة ، أصبحت منطقة الصدر أيضًا أجمل. انا راضي.
أشكركم على اهتمامكم ، وأتمنى لكم الدافع والصحة الجيدة ، عندها ستكون قادرًا على فعل كل شيء! كاتيا الخاص بك.
