كيرسيتين هو فلافونويد. تم العثور على هذه المركبات في النباتات. عادة ما تكون صبغة من أجزاء من النباتات ذات اللون الأحمر أو البني. عادة ما تكون مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة. أي أنها يمكن أن تكون مفيدة.
رياضة
يحب الرياضيون كيرسيتين. يُعتقد أنه يمكن أن يزيد من قدرتهم على التحمل أثناء النشاط البدني المطول (أطول من 100 دقيقة). ثم يتعافون منه بشكل أسرع ، ويقل ألم العضلات.
سرطان
سيكون كل هذا جيدًا جدًا ، ولكن لهذا عليك تناول المزيد من الكيرسيتين أكثر مما نأكله عادةً مع الخضار. يبدو أن بعض الدراسات قد لاحظت أن الكيرسيتين يمكن أن يثير تطور الأورام الخبيثة المعتمدة على الإستروجين. ليس لطيفا جدا.
هناك أيضًا رأي مفاده أن مادة الكيرسيتين يمكن أن تلحق الضرر بالكلى.
من ناحية أخرى ، قلل الكيرسيتين من خطر الإصابة بتجلط الدم لدى الأشخاص المصابين بالأورام الخبيثة الموجودة مسبقًا. مثل ، هؤلاء المرضى ليس لديهم ما يخسرونه ...
التهاب الأنف التحسسي
إليكم قصة أخرى. يمكن لـ Quercetin نظريًا تثبيت أغشية الخلايا البدينة. لقد تطرقت أنا وأنت إلى هذه الخلايا البدينة في قصة الشرى. إنهم قادرون على التخلص من المواد الالتهابية المختلفة التي تؤدي إلى تفاقم التهاب الأنف التحسسي.
لذا فإن الرش باستخدام الكيرسيتين يمكن أن يعيق هذا العمل. نجح هذا النهج في دراسة واحدة صغيرة ، حتى أنه لم يتم التوصل إلى استنتاجات بعيدة المدى بعد ، ولكن بقي الانطباع الإيجابي.
هذا أكثر إثارة للاهتمام ، لأن التهاب الأنف التحسسي نفسه يأتي من نباتات مختلفة. يبدو أن مثل هذا العلاج سيُنظر فيه بارتياب لفترة طويلة قادمة.
باختصار
يعمل الكيرسيتين في مكان ما ، لكن لم يتم دراسته بشكل كافٍ كعامل منفصل. ليس هناك شك في أي مركبات حيوية مع فيتامين سي.
هناك إشارات مقلقة إلى السرطان وتلف الكلى.
هل هي ميسورة التكلفة؟
