حول كيفية تراجع التوتر وحول جميع أنواع الفئران

click fraud protection
الانزلاق
الانزلاق
الانزلاق

هل قرأت مجلة تينكوف؟ يكتبون عن المال. يكتبون بشكل رائع جدا. قرأته بنفسي. لا أعرف الكثير عن المال ، وهؤلاء الرجال يمضغون كل شيء جيدًا. وهم يكتبون بأسلوب لطيف ومفهوم.

لذلك اتضح أنهم كانوا يكتبون شيئًا عن الصحة والطب. وبنفس اللغة المفهومة. لكن من المحتمل جدًا أن يتم اختراعهم قليلاً في بعض الأماكن. على الفور حصلت على نوع من الرواسب.

حسنًا ، مثل ، إذا كان الناس في منطقة (مألوفة بالنسبة لي) يكذبون ، فمن المنطقي أن نفترض أنهم يكذبون في مناطق أخرى غير مألوفة بالنسبة لي ، حيث لن ألاحظ أي شيء ، لأنني لا أفهم شيئًا هناك. بطريقة ما أصبح الأمر مهينًا لهم. هذه المجلة تقليديا لها متطلبات خطيرة للغاية للمنشورات.

كان الجرس الأول يتعلق بتنظيم الرطوبة النسبية للمنزل. باستخدام النباتات الداخلية.

وها هي القصة الثانية عن التوتر

قرأت هنا أن لديهم تفسيرات شائعة لحالة "القتال أو الهروب" ، عندما يكون الشخص خائفًا ، ويقفز قلبه ، وتتقشر الأدرينالين.

هذا ينشط الجهاز العصبي الودي. ولكن في يوم من الأيام يجب على الشخص أن يهدأ ، ويعود كل شيء إلى طبيعته.

بشكل عام ، لدينا ذلك الجزء من الجهاز العصبي الذي ينظم عمل الأعضاء المختلفة مقسم إلى متعاطف وجهاز سمبثاوي.

instagram viewer

يعمل الجهاز العصبي السمبثاوي وفقًا لمبدأ "القتال أو الهروب" ، ويتبع الجهاز العصبي السمبتاوي مبدأ "الاستلقاء على الأريكة وهضم طعامك".

لذلك ، وفقًا لمؤلف تلك المجلة ، يجب على الشخص العودة إلى طبيعته عن طريق تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي. على سبيل المثال ، عندما ينتهي التوتر ، سيتم تقليل النبض بواسطة الجهاز العصبي السمبتاوي ، مما يؤدي إلى إبطاء قلبنا. هنا ، يبدو لي أن المؤلف مخطئ.

إن أبسط طريقة للتفكير في المواقف العصيبة هي التفكير في سيارة يتم فيها الضغط على دواسة الوقود. اندفع إلى أعلى الجبل بكامل قوته ، مختبئًا من المطاردة. ثم يهدأ السائق ، ويحرر قدمه من دواسة الوقود ، وتتباطأ السيارة بل وتتراجع. علاوة على ذلك ، لا يتعين عليه تضمين السرعة العكسية في الجهاز العصبي السمبتاوي. يكفي فقط التوقف عن الضغط على الجازولكا ، ويمكن للسيارة أن تتراجع بالفعل.

بمعنى ، لإبطاء النبض بعد الإجهاد ، ليس من الضروري على الإطلاق خنق القلب بالجهاز العصبي السمبتاوي ، والاستلقاء على الأرض والبدء في هضم الطعام. لا. سيحترق الأدرينالين نفسه في غضون 20 دقيقة وسينخفض ​​معدل ضربات القلب.

وهذا يعني أن البعض منا هنا يعتقد أن الجهاز السمبتاوي يجب أن يحارب التعاطف. ولكن هذا ليس هو الحال. مثل هذا الصراع داخل الجهاز العصبي يمكن أن يقتل شخصًا. لقد حللنا بالفعل تاريخ الرياضيين ، غرقوا في المياه الجليدية. كان لديهم أيضًا صراع بين الجهاز العصبي السمبثاوي والجهاز السمبتاوي.

في الواقع ، مثل هذا النهج يحدث في الطبيعة. كل هذه الدجاجات والجرذان وغيرها من الأبوسومات ، تخدر في وضع غير مريح ، والتي تتجمد في مواجهة الخطر. في هذه الحالة ، يكونون ببساطة غير قادرين جسديًا على الحركة ، ويأخذهم المفترسون ليموتوا. من الواضح أنه ليس كل حيوان مفترس سيحتقر الموتى. لذلك ، فإن أسلوب التجميد في المواقف العصيبة يمثل مخاطرة كبيرة. حسنًا ، تقريبًا مثل الصراع المستقل بين المتسابقين الذين يغوصون في الماء البارد.

باختصار ، إذا هربت من شخص ما ونجحت في الهروب ، فسيهدأ الجهاز العصبي الودي وسيحترق الأدرينالين من تلقاء نفسه.

Instagram story viewer