يسأل الناس عن عدد مكملات السبيرولينا التي يحتاجون إليها يوميًا للحصول على اليود الذي يحتاجون إليه.
على الأرجح ، جاءت قصة اليود في سبيرولينا من الاسم. الحقيقة هي أن السبيرولينا نفسها هي الكتلة الحيوية للبكتيريا التي تعيش في بعض البحيرات الدافئة في بعض البلدان الحارة. لذلك سميت سبيرولينا أيضًا بالطحالب الخضراء المزرقة.
فإنه ليس من حق. سبيرولينا ليست طحالب. وحتى لو كانت من الطحالب ، فهي ليست ملزمة على الإطلاق بتراكم اليود في حد ذاتها. بعض الطحالب تخزن اليود والبعض الآخر لا.
أفضل ما في الأمر هو أن اليود يتراكم في الطحالب البنية مثل عشب البحر. هذا هو نفس الأعشاب البحرية التي تباع في علب مثل السلطة.
يمتص عشب البحر ، لسبب غير معروف ، كمية كبيرة من اليود من مياه البحر. لشيء تحتاجه. حسنًا ، نحن نستخدمه.
لنذهب أبعد من ذلك. حتى لو كانت سبيرولينا قد أخذتها إلى رأسها (أو أي شيء لديها بدلاً من رأسها) لتراكم اليود ، فلن تنجح ، لأن سبيرولينا لا تعيش في البحر ، ولكن في بحيرات المياه العذبة. هذا هو نوع الطين الأخضر الذي تم استخراجه في أمريكا وإفريقيا وآسيا.
سبيرولينا غنية بالبروتين ، لذلك تم إطعامها على نطاق صناعي للدواجن والماشية الأخرى.
ربما يوجد شيء مفيد في السبيرولينا ، لكنه يظل حتى الآن على ما كان عليه طوال المائة عام الماضية - مادة مضافة للطعام.
باختصار ، لا يوجد اليود في سبيرولينا ، يتم إطعامه للماشية كمصدر للبروتين ، ولم يتم إثبات فوائده على صحتنا.
أنصحك بقراءة المزيد حول سبيرولينا وفيريتين.
هل اشتريت مكملات غذائية نشطة بيولوجيًا مرة أخرى؟
