أريد أن أفقد الوزن ، لكن لا يمكنني ذلك! تبدو مألوفة؟ سيكون اختبار الصورة القصيرة هذا قادرًا على تحديد سبب عدم قدرتك على تحقيق ما تريد.
1. هل أعجبتك الصورة رقم 1؟ هذا يشير إلى أن مشكلتك أصلا من الطفولة. لقد علمك الآباء والأجداد أن "تغتنم" كل المشاكل والأحزان بمعاملة لذيذة. انزعج؟ أكل فطيرة! بادئ ذي بدء ، حاول ببساطة استبدال الأطعمة الثقيلة عالية السعرات الحرارية بالفواكه والخضروات. اعمل مع طبيب نفساني - سيساعد ذلك في حل المشكلة على مستوى العالم.
2. إذا كنت تحب الصورة رقم 2 ، فإن السبب يكمن في مكان ما عميق. من الضروري أن يكون لديك شخص يحميك. لا شعوريًا ، على مستوى غرائز الحيوانات ، نعلم أنه كلما زاد حجم الوحش ، زاد رعبه بالنسبة للآخرين. لهذا السبب ، لا يمكنك تحقيق الرقم المطلوب على المقياس. أنت أكثر راحة في كثير من الوزن ، ولكن ، للأسف ، هذا غش. ابحث عن الدعم والحماية لمن تحب ، ويجب عليك ذلك سوف يتحول إلى فقدان الوزن.
أسباب صعوبة فقدان الوزن / istockphoto.com
3. اختيار الصورة رقم 3 يشير إلى أنك شخص غير آمن للغاية. لا تسمح لك الرغبة في البقاء في الظل بعيدًا عن الناس بفقدان الوزن. يبدو أنك ممتلئ بالدروع التي تحميك من الباقي. يبدو لك أن هذه ليست الطريقة التي تجذب الانتباه. لسوء الحظ ، حتى تحدد المشكلة بنفسك ، سيكون من الصعب جدًا إقناعك بخلاف ذلك. انظر إلى الموقف من الجانب الآخر. بعد كل شيء ، الشخص ذو الوزن المتوسط يجذب انتباه أقل من الشخص البدين؟
4. يتم اختيار الباليه من قبل أولئك الذين لديهم عرج في المسؤولية. حلل ، هل غالبا ما تحول حل المشاكل للآخرين أم لا؟ ستجيب على الأرجح بالإيجاب. في كثير من الأحيان ، تقول إن الظروف قد غفرت لك. على سبيل المثال ، لقد بدأت للتو نظامًا غذائيًا عندما تمت دعوتك إلى وليمة. بشكل عام ، اعمل على قوة الإرادة وتعلم تحمل المسؤولية عن نفسك وأفعالك.
5. هل أعجبك لاعب الجمباز؟ هذا يعني أن لديك القليل من الحب ، وفي روحك تشعر بالوحدة الشديدة. وحتى لو كانت لديك علاقة ولديك أصدقاء. لملء هذا الفراغ ، عليك ملء معدتك. يتيح لك الطعام الشعور بالشبع وعدم الشعور بالتخلي عنك. ربما ينبغي عليك الانفتاح أكثر على أحبائك حتى يتمكنوا من مساعدتك على الشعور بشكل مختلف؟
سوف تكون مهتمًا أيضًا بـ:
اختبار: ما مدى ثقتك؟
مسابقة صور: ما الذي سيسعدك؟
اختبار الصورة: ما هو هدفك؟
