أثناء النوم، دماغ الطفل بمعالجة المعلومات التي وردت في اليوم الواحد. جميع الآباء والأمهات يعرفون أن الطفل ينام - الطفل سعيدا. ولذلك، فإنها ترتبط ارتباطا وثيقا النوم الطفل. ولكن ماذا تفعل إذا كان الطفل ينام بشكل سيئ في الليل؟ 5 نصائح ل Kolobok.ua مساعدة بسهولة ودون أي مشاكل تكمن الطفل على النوم.
تواجه معظم الآباء والأمهات في بعض الأحيان مع حقيقة أن الطفل لا تغفو. وغالبا ما يحدث هذا أثناء المرض. ثم الانتظار لاسترداد ما يكفي الطفل على النوم سوف تتحسن. ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى لماذا الطفل ينام بشكل سيئ في الليل.
الأسباب التي تجعل الطفل يذهب إلى النوم سيئة
لأنه لا يريد أن ينام. إذا استيقظ الطفل حتى وقت متأخر من بعد النوم أثناء النهار، وربما لا تريد أن تذهب للنوم على النظام.
عدم الراحة الجسدية. وهذه تشمل: مكان غير مريح من النوم (فراش في درجة حرارة الغرفة)، والملابس غير مريح أن التدليك أو المطابع، حفاضات الرطب، وطفل رضيع يريد أن يأكل أو يشرب.
الضجيج والضوء.سمع أصواتا عالية، مثل الأضواء الساطعة لا تعطي الطفل على النوم.
الآباء لا تراعي وضع اليوم. الطفل يستيقظ في الصباح، عندما يريد. ليس هناك زمني واضح ليضيع بعد الظهر والمساء والنوم.
لا طقوس قبل النوم ليلة. سباحة، قراءة الكتب، والألعاب هادئة تساعد على الاسترخاء الطفل ووضع على حلم.
ثار بسرعة. وكان الطفل الكثير من المشاعر في فترة ما بعد الظهر أو يلعب بنشاط قبل وقت النوم.
تغير المشهد - إصلاح الغرفة، والسفر، والانتقال إلى منزل آخر.
المخاوف - قد يكون الطفل خائفا من الظلام، وحوش.
الحالة العاطفية للأم. أمي بالضيق، خائف، غاضب - ثم الطفل من الصعب النوم، لأنه ليست آمنة.
طرق لمساعدة طفلك على النوم بسهولة في الليل
نائمة. يجب أن يكون لدى الطفل سريرهما. يجب أن يكون فراش ووسادة مريحة. يبيع المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مع البهجة نمط الملابس الداخلية للأطفال. إذا ينام الطفل في غرفته، ثم تجهيزها وفقا لعمره. خلاف ذلك، وقال انه قد يرفضون النوم في المنزل. وهناك طريقة رائعة ل"جعل" الذهاب الولد للفراش - لشراء سرير على شكل سيارة أو منزل.
طقوس قبل الذهاب إلى السرير. اتبع الطقوس الاختلاف ليلا: ألعاب هادئة، حمام أو دش قبل النوم، وقراءة الكتب، التهويدات. أنها تساعد الطفل على التأقلم مع النوم.
إعداد الغرفة. تأكد من تهوية الغرفة قبل الذهاب إلى السرير، ويمسح الأرض أيضا. درجة الحرارة المثالية للطفل في الغرفة - 20 درجة.
في غضون بضع ساعات قبل وقت النوم القضاء على العوامل التي تؤدي إلى فرط: مجون، المشاجرات، التلفزيون، الخ.
إذا كان الطفل يخافالى النوم في غرفته، فمن الضروري لخلق بيئة آمنة. شراء لعبة محشوة إلى النوم، وقال انه سوف تكون قادرة على احتضان، يمكن للمرء أن يضع مسدسا إلى السرير من أجل "حماية" وحوش، ووضع ضوء الليل. مما لا شك فيه أن ننتظر حتى يسقط نائما، ويجلس في سريره، وكان لا يخجل من مخاوفه.
وضع الطفل النوم في نفس الوقت. اذا خسر نظامه وانه يبقى حتى وقت متأخر، بدء الذهاب إلى الفراش في وقت سابق من 10 دقيقة، وتدريجيا أقرب إلى وقت النوم المطلوب.
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف 8 العبارات السحرية التي ترغب في الكلام قبل الذهاب إلى الفراش طفل في أي عمر.
الصور في النص: istockphoto.com
