لا أحد يستطيع أن يخمن مسبقًا إلى أين سيقود طريق الحياة. لا توجد وصفات للسعادة والازدهار. أنت تضع القواعد لنفسك ، لأن هذه هي حياتك. لكن ، بالطبع ، هناك أشياء عامة ، ونصائح يمكن أن تساعد الجميع ، وتجعل الحياة أسهل قليلاً. خاصة عندما تواجه اتخاذ قرار عندما تكون في موقف غير مريح.
لا تقفز إلى الاستنتاجات
في الأساس ، أخرجه من رأسك. لا تقفز أبدًا ، تحت أي ظرف من الظروف ، إلى الاستنتاجات. خلاف ذلك ، ستعتقد أنك تعرف بالفعل ما سيحدث بعد ذلك ، وسوف تتصرف بحذر ، معتمداً على قرارك ذاته. لا تستعجل أين أنت في عجلة من أمرك؟
أقل الدراما
تحكم في نفسك. من حقيقة أنك تنفجر فجأة بسبب بعض الفشل الصغير ، هل سيتغير شيء ما؟ لا حاجة لتضخيم الشر على نطاق عالمي بسبب بعض التافه! ولا تجعلها عادة. في بعض الأحيان لا أساس لمخاوفنا على الإطلاق ، فلماذا كل هذه الدراما؟ هل تريد أن تحظى بالاهتمام؟ حسنًا ، سوف يلاحظونك ، لكنهم سيعتبروك أحمق!
لا حاجة لاختلاق القواعد
كل هذه "الأشياء" ، "الواجب" ، "الاحتياجات" الخاصة بك هي فقط في رأسك ، وكلها عديمة الفائدة. بسبب هذه القواعد ، تبدأ في الشعور بالذنب والتوتر ، وتملأ رأسك بنوع من النظام والقيود غير المجدية. وإذا بدأت في إلقاء هذه القواعد على الآخرين ، فإنك تصبح مثل المتذمر الواثق من نفسه!
قيود أقل
القيود تولد النقد والسلبية. عندما يحاول الشخص الضغط على نوع من القيود ، فإنه يتوقف عن رؤية معناها الحقيقي ، ويحد من تفكيره لدرجة عدم الجدوى.
ليس عليك أن تكون منشد للكمال
بينما تبحث عن الشريك المثالي للغاية ، والوظيفة المثالية ، والشركة المثالية للتسكع معها ، وما إلى ذلك ، تمر حياتك. ستستمر في البحث عن كل هذا ، لذا سيبدو لك كل شيء ليس على هذا النحو ، وليس جيدًا بما يكفي بالنسبة لك. الكمالية مرض حقيقي يمنع الإنسان من الاستمتاع بالحياة. وسيرسلك دائمًا بحثًا عما قد لا يكون موجودًا.
لا حاجة للتعميم
إذا كان لديك إخفاق واحد أو اثنان أو ثلاثة ، فهذا لا يعني أنك خاسر ولديك خط أسود في الحياة. إذا ابتسم لك الحظ مرة واحدة ، فهذا لا يعني أنك عبقري حقيقي ومحظوظ. الأشياء هي ما هي عليه ، وليست هناك حاجة للتعميمات.
لا تأخذ كل شيء على محمل الجد
غالبًا ما يتعامل الناس مع الآخرين ليس بسبب الكراهية والغضب والعداء الشخصي ، ولكن ببساطة لأن اليوم لم يكن ناجحًا. في معظم الحالات ، لا يهتم الناس بك وبإخفاقاتك ونجاحاتك. إذا تظاهروا ، ابتسامة مزيفة ، اهتموا بحياتك بجهد ، فهل سيكون ذلك مفيدًا لك؟ لا! لذلك فقط انس الأمر ، ولا تأخذ كل شيء على محمل الجد.
تخلص من التشاؤم
كما قلت ، إذا فشلت عدة مرات ، فهذا لا يجعلك فاشلاً. انطلق ، درب نفسك على أن تكون متفائلًا ، واضبط بشكل إيجابي على أي موقف. كل شيء سيكون على ما يرام ، وسوف تديره ، ومرة أخرى - ليست هناك حاجة إلى دراما ، لا تعمم ، لا تتسرع في الاستنتاجات!
ترك الماضي
يسحبك إلى أسفل. لا فائدة من مشاهدة الأفكار حول أخطائك ، وكشط الجروح ، وانتقاد الذات ، وخيبة الأمل ، والغضب. تخلَّ عن الماضي ، آخذًا من هناك فقط الذكريات الدافئة والخبرة المبنية على الأخطاء المرتكبة.
آمل أن تجد هذه النصائح مفيدة!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/9-sovetov-kotorye-prigodyatsya-kazhdomu.html
