بغض النظر عن ما إذا كانت المرأة قد أنجبن مؤخرا أو تم اعتبرت الأم المرضعة من ذوي الخبرة، تدليك الثدي لتحسين الرضاعة أنها قد تحتاج إليها. كيفية تدليك ثدييك لتحسين الرضاعة؟
أحيانا الحليب مفتقدة إلى حد بعيد، وأحيانا تواجه الأم مع هذه الظاهرة الكريهة، كما lactostasis- ركود الحليب في الثدي. في كل هذه الحالات تدليك الثدي لالرضاعة هو ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه.
لا ضرر، ينبغي أن يتم هذا الإجراء بعناية بما فيه الكفاية.
ولذلك، فإننا نعتبر بالتفصيل كيفية تدليك الثدي أثناء الرضاعة:
ويتم التدليك من بعد كل رضاعة لمدة خمس إلى سبع دقائق. يمكنك منحه مزيدا من الوقت، وإذا لم يكن هناك مشقة أو ألم في الحلمة. قبل البدء في الإجراء، هي غسل اليدين جيدا وطخت مع زيت الخروع.
ضع يدك اليسرى على رأس، والحق - تحت الثدي والتدليك في حركات دائرية اتجاه عقارب الساعة بدقة. أولا، ويتم ذلك مع ثدي واحد، وبعد ذلك - في الحالة الثانية. ومن المهم في هذا التدليك الثدي لزيادة الرضاعة النخيل تعد شارك الأيدي: إذا كان عدم الراحة سوف يكون ضئيلا للغاية.
التمسيد بلطف الصدر باتجاه الحلمة. ومن الضروري أن الثدي بأكمله وقد شاركت في التدليك، وحتى تتم هذه الحركات من على جميع الاطراف. يعزز إلى حد كبير المرضعات تدليك الثدي أثناء الرضاعة في منطقة الحلمة. إذا كان هناك أي شروخ، فمن الممكن لدفع بلطف وسحب في اتجاهات مختلفة.
سوف تكون مهتمة لمعرفة، كيفية زيادة الرغبة الجنسية بعد الولادة
