قال لي أحد الأجانب: "أنتم أيها الروس تخافون أن تكونوا سعداء للغاية. أنت دائمًا قاتم جدًا ، "متوتر" ، عدواني... يمكنك أن تقرأ من وجوهك أن كل شيء سيء معك. لكننا لا نلومك. يبدو لي أن لديك مثل هذا التاريخ والحياة التي تخشى ببساطة أن تفرح بها.
كان إيطاليًا. إن الأمة التي أدخلت مفهوم دولتشي بعيد نينت ("لا تفعل شيئًا جميلًا") تعرف كيف تفرح. بالنسبة لي ، امرأة روسية حقيقية ، ولدت في قرية روسية حقيقية ، في طفولتي ، بسبب عدم القيام بأي شيء ، كنت أسافر عادةً في ذكرى جداتي وجداتي ، اللواتي في سني حفرت وحرثت وطهوت العشاء لعائلة مكونة من ثمانية أفراد بشر. وأنا مستلقية هنا ، كما تعلمون ، أشاهد الرسوم المتحركة.
نحن نحب أن نتألم ولا نعرف كيف نبتهج
في البداية أزعجني الأمر ، ثم أدركت أنه كان على حق. ينظر الكثيرون إلى السعادة على أنها شيء غير لائق أو شيء من هذا القبيل ، قائلين: "لماذا أفعل هذا؟ ماذا فعلت لأستحق ذلك؟ " وبعد ذلك تبدأ الشكوك ، تحفر الذات ، تحليلاً لحقيقة أن القدر لا يعطي هدايا ، إن كل هذا ستنتهي قريبًا ، لأنه نظرًا لانهيار علامة زائد كبيرة عليك الآن ، فسيتعين عليك دفع ثمنها كليا.
هذا ليس هو الحال مع المعاناة. ينظر الكثير منا إلى السلبية في حياتنا على أنها انتقام مستحق. ثم تأتي بعد ذلك طاعة القدر ، والتي علمتنا بشكل مشهور درساً وتضعنا في مكاننا.
لقد استمعت إلى كتب صوتية لطبيب نفساني قال إن الكثير منا يأخذ الحياة بعلامة ناقص كأمر مسلم به ، وعلاوة على ذلك ، يرفعنا عن أولئك الذين يقومون بعمل جيد. يقولون إن الحياة في المعاناة والحرمان ترقى وترتقي. يتعلم الإنسان أن يكون قانعًا بالقليل ، ويصبح زاهدًا ، ولا يتوقع شيئًا من أحد ، بل يهم فقط على نفسه ، والأكثر فظاعة ، أنه لا يتوقع شيئًا جيدًا من الحياة ولا يجاهد من أجله ، معتبراً ذلك إفراط.
لقد كنت أبحث منذ فترة طويلة ، لكن لا يمكنني العثور على إجابة للسؤال: هل السعادة حقًا عبء ثقيل ، أو شيء غير لائق ، أو شيء عليك العمل من أجله لفترة طويلة ، طويلة ، يستحق بجد هو - هي؟ هل من الممكن أن تعيش حياتك كلها بابتسامة على وجهك ، دون النظر حولك تحسبا لشيء سيء؟
السعادة ليست لي
اتضح أن الخوف من السعادة ليس نزوة بعيدة المنال للفتيات السوداوات ، ولكنه ظاهرة نفسية تمامًا. يطلق عليه مصطلح "رهاب الشيروفوبيا" ويعني الخوف من السعادة برفض أي لحظات فرح.
إليكم كيف تشرح أليكسا كلارك ، عالمة النفس والمتخصصة في العلاج السلوكي المعرفي ، هذه الظاهرة:
"في كثير من الأحيان ، يستند هذا الرهاب إلى حدث صادم مرتبط بالخزي أو الإذلال المرتبط باللحظة ، عندما يتم إعاقة الفرح أو السخرية منه بما فيه الكفاية بحيث يرفض الشخص أي وصول إلى الفرح في حياته الحياة.
هؤلاء الناس يطورون شخصية قدرية بفكرة ثابتة أن السعادة ليست لهم. يمكن أن يؤدي هذا الاتجاه العام إلى نوع من الكراهية مع التراجع عن الأفكار الكئيبة والانجذاب لما يسمى بالفلاسفة المتشائمين.
يتحدث عن الفلاسفة. اشتهر الفيلسوف الألماني الكبير آرثر شوبنهاور بكراهية البشر ، والتشاؤم ، والقسوة ، ووجهات النظر النقدية ، التي لم يكن فيها مكان للأفراح البشرية البسيطة. إن اقتباساته عن السعادة تنقل بدقة مواقف الناس الذين يسميهم علماء النفس "xephobes".
7 اقتباسات كتبها آرثر شوبنهاور عن السعادة:
- "هناك خطأ فطري واحد فقط - هذا هو الإيمان بأننا ولدنا لنكون سعداء."
- "تُمنح كل الممتلكات وكل السعادة بالصدفة إلى أجل غير مسمى ، وبالتالي ، في ساعة معينة ، يمكن المطالبة باستعادتها."
- "كل تقييد سعيد. كلما ضيقت نظرتنا ومجال عملنا واتصالنا ، كنا أسعد ؛ على نطاق أوسع ، كلما شعرنا بالعذاب والقلق أكثر. مع توسعها تتضاعف رغباتنا واهتماماتنا ومخاوفنا وتزداد.
- "لا ينبغي أن تقاس سعادة أي حياة بأفراحها وملذاتها ، بل بمدى تحررها من المعاناة."
- "تسعة أعشار سعادتنا تعتمد على الصحة".
- "السعادة التي نحصل عليها من أنفسنا أكبر من السعادة التي نحصل عليها من بيئتنا."
- "الطريقة الأكثر أمانًا لعدم الشعور بالتعاسة هي ألا تتوقع أن تكون سعيدًا جدًا."
