بداية الشهر الجديد قد بدأت بالفعل. هل يمكننا محاولة سرقة ويكي الخاص بك؟ 30 يومًا من التحدي لإعادة النهوض بالعقل والجسد. يوم جديد - مهمة جديدة
اليوم الثاني عيّن 3 سلاسل قصيرة
يوم 3 اقضِ يومًا بدون ضمان اجتماعي
اليوم الرابع احصل على حصتين الفاكهة
يوم 5 استمع إلى بودكاست رائع
30 يومًا - 30 مهمة / istockphoto.com
اليوم السادس اشرب معيار الماء الكامل الخاص بك
اليوم السابع سأنظف الشفا من الخطب القديمة
اليوم الثامن فكر مليًا واكتب قائمة اليوم
اليوم التاسع ضع الموسيقى في مجلد واحد ، حتى تتمكن من تغيير الحالة المزاجية
اليوم العاشر تمشى بجانب الثعلب
نزهة في الغابة رسوم إيجابية / istockphoto.com
اليوم 11 تحضير سلطة لوصفة جديدة
اليوم الثاني عشر اكتب قيمك
اليوم الثالث عشر Vibachtesya أمام أولئك الذين صوروا
اليوم الرابع عشر اقض يومًا دون الرجوع إلى التلفزيون أو الجديد
اليوم الخامس عشر جرب ovoch الجديد
اليوم السادس عشر اشتري نفسك كفيتي
اليوم السابع عشر شاهد فيلمًا عن ملف مخرج غير معروف
اليوم الثامن عشر فكر في كتابة شيء يمكنك مدح نفسك عليه
اليوم التاسع عشر اعثر على أفضل مكان في المطبخ
اليوم 20 اقضِ يومك على الجانب الإيجابي
اليوم 21 اكتب الورقة الخاصة بك في المستقبل
اليوم 22 اعترف بالتعاطف مع من تستحقه
اليوم 23 اذهب إلى الفراش قبل عام ، أقل من رائع.
اليوم 24 لا تضيعوا بنسات اليوم
اليوم 25 امسح كل المجلات والأقراص المدمجة غير الشائعة
اليوم 26 أضف كتابًا جديدًا
اليوم 27 امسح أسلوب عملك من الملفات غير الأساسية
اليوم 28 اقضِ يومًا مع الآباء
اليوم 29 اشتر تذكرة دخول إلى المسرح
اليوم 30 امتلك سبا اليوم الخاص بك في عقول المنزل
لذلك سوف تكون سعيدا:
قانون كفاءة الطاقة: ماذا يفعل؟
كيف تعرف السعادة العقلية: 6 طرق بسيطة
